Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì và kiêng ăn gì là điều được các mẹ đặc biệt quan tâm. Dưới đây là những lưu ý trong ăn uống dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Vì sao trẻ nhỏ hay bị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóa là một trong các bệnh lý thường gặp nhất ở trẻ em. Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ:

-Rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh: Nguyên nhân là do kháng sinh đã tiêu diệt hệ vi khuẩn có lợi của đường ruột. Hệ vi khuẩn có lợi này sinh sống ở toàn bộ hệ thống tiêu hóa trong đó nhiều nhất là từ ruột non đến ruột già.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

>> Xem thêm: Khám tiêu hóa ở Bệnh viện Thu Cúc

-Do loạn khuẩn đường ruột: Sức đề kháng còn yếu, hệ vi sinh vật có lợi đường ruột chưa đủ mạnh để tạo thành hàng rào bảo vệ cho cơ thể.

-Do ngộ độc thức ăn – nguyên nhân thường gặp nhất.

-Do mắc các bệnh lý tại đường tiêu hóa: Viêm đại tràng, viêm dạ dày, viêm ruột. Một số bệnh lý ngoài đường tiêu hóa như thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình cũng có thể gây các hiện tượng rối loạn tiêu hóa.

Hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ còn non yếu, chưa phát triển hoàn thiện, sức đề kháng kém chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa. Để điều trị hiệu quả chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ, việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, trẻ cần có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để hỗ trợ việc điều trị cũng như phòng ngừa rối loạn tiêu hóa.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì?

Câu hỏi rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì là quan tâm của rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp, lành mạnh. Cụ thể:

Chế độ ăn của trẻ nên đảm bảo đủ 4 nhóm chất chính

>> Đọc thêm: Nội soi tiêu hóa

-Bữa ăn của trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin –  khoáng chất.

-Lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hóa.

-Chế biến thức ăn cho trẻ cần đảm bảo vệ sinh. Cho trẻ ăn chín, uống sôi.

-Nếu trẻ bị nôn trớ nhiều nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa, ăn ít và không nên ép con ăn.

-Trẻ bị tiêu chảy thì nên bù nước cho trẻ băng cách cho uống nước điện giải, nước ép trái cây, nước lọc…

-Các món ăn tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ gồm cháo thịt nạc xay, cháo bí ngô thịt nạc, cháo cà rốt xay thịt nạc… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,…

-Với trẻ bị táo bón, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ. Lưu ý, rau nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.

-Bổ sung men vi sinh cho trẻ để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp con tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Với trẻ bị táo bón, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ.

>> Xem thêm: Chuyên khoa Tiêu hóa Bệnh viện Thu Cúc

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải kiêng ăn gì ?

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, cha mẹ không nên cho trẻ ăn những thực phẩm sau:

-Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,…

-Đối với trẻ bị tiêu chảy, nên tránh các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh…

-Đối với các bé bị táo bón, cần tránh các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm