Rụng tóc khi mang thai: Nguyên nhân, cách khắc phục

Rất nhiều mẹ bầu đau đầu với tình trạng rụng tóc khi mang thai và lo sợ không biết tóc mình có trở lại bình thường sau sinh hay không. Hãy cùng tham khảo một số bí quyết giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rụng trong thai kỳ trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân rụng tóc khi mang thai

Việc rụng những mảng tóc nhỏ là điều bình thường khi mang thai. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng gần 40-50% phụ nữ mang thai bị rụng tóc và đây chỉ là một hiện tượng tạm thời.

Tóc mẹ bầu có thể trở nên khô hơn do nồng độ hormone progesterone cao trong thai kỳ. Điều này khiến tóc bị gãy, rụng, chủ yếu là vào những tháng cuối.

Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều biến đổi, mái tóc dày óng ả có thể bị rụng xác xơ

Mẹ bầu có thể bị rụng tóc vì nhiều lý do. Đó là:

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

Cơ thể cần nhiều dinh dưỡng hơn trong thai kỳ, đặc biệt là chất sắt. Việc ăn uống không đủ chất có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, việc thiếu protein, vitamins và khoáng chất trong cơ thể có thể là những yếu tố góp phần gây ra tình trạng này.
Việc nôn nghén trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể khiến mẹ bị thiếu chất.
Hơn nữa, việc nạp thừa các vitamin như vitamin A dạng retinol cũng có thể khiến tóc rụng nhiều.

Các loại bệnh

Một số bệnh như tiểu đường thai kỳ, bị nhiễm giun có thể gây rụng tóc.
Ngoài ra, những loại thuốc điều trị  cao huyết áp, trầm cảm, lo lắng… làm tăng nguy cơ rụng tóc. Nếu mẹ quan sát thấy tóc rụng nhiều khi đang dùng thuốc thì nên nói với bác sĩ.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị rụng tóc trong thai kỳ.

Thay đổi nội tiết

Việc tóc rụng khi mang thai có thể do thay đổi hormone. Sự thay đổi này làm dừng hoặc gián đoạn chu kỳ mọc tóc thông thường, dẫn đến tình trạng rụng tóc quá nhiều. Hiện tượng này sẽ biến mất trong vài tháng.

Yếu tố di truyền

Rụng tóc cũng có thể do di truyền. Nếu bố hoặc mẹ bị rụng tóc thì con có nguy cơ bị ảnh hưởng. Nếu bị rụng tóc do di truyền thì mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thiếu hormone tuyến giáp

Suy giáp là bệnh được đặc trưng bởi suy giảm hormone tuyến giáp trong cơ thể. Căn bệnh này rất phổ biến ở phụ nữ ngày nay.
Hormone tuyến giáp chịu trách nhiệm duy trì tốc độ trao đổi chất cơ bản, hệ tiêu hóa, sức khỏe tâm thần, thậm chí cả móng tay và tóc. Sự thiếu hụt hormone này có thể gây rụng tóc.

Thai đổi nội tiết, chế độ ăn thiếu chất, bị bệnh, dùng thuốc… đều có thể khiến mẹ đối mặt với tình trạng tóc rụng

Hội chứng buồng trứng đa nang

Đây là hội chứng do mất cân bằng nội tiết tố khiến buồng trứng sản xuất ra nhiều nội tiết tố nam.
Hầu hết những phụ nữ bị buồng trứng đa nang thì bị mọc lông, tóc nhiều hơn, nhưng cũng có những trường hợp ngược lại, bị rụng tóc.

Bệnh ngoài da

Bị dị ứng và mắc các bệnh ở đa đầu có thể gây rụng tóc.

Các nguyên nhân liên quan đến thai sản

Việc chấm dứt sử dụng thuốc tránh thai hoặc bất cứ phương pháp ngừa thai nào cũng có thể gây rụng tóc. Mẹ cũng có thể bị rụng tóc do sảy thai, phá thai hoặc thai chết lưu.

Cách kiểm soát rụng tóc khi mang thai

Điều may mắn là tình trạng rụng tóc này sẽ cải thiện sau khi sinh em bé xong.

Dưới đây là một số cách để làm giảm rụng tóc và giúp mái tóc khỏe mạnh hơn trong suốt thai kỳ:

– Không chải tóc quá nhiều để tránh tình trạng gãy rụng nghiêm trọng hơn.

– Không cột đuôi ngựa, búi tóc, thắt bím và cuộn tóc bởi những cách này khiến tóc b ị kéo căng, gây gãy rụng.

– Không ép tóc, làm hóa chất bởi nó có thể khiến tóc bạn khô, gãy rụng.

– Sử dụng dầu gội dịu nhẹ và dầu xả để tóc mềm mại.

– Sử dụng lược gỡ rối để chải tóc ướt

– Mát xa da đầu để kích thích lưu thông máu.

– Tránh nhuộm tóc bởi những hóa chất độc hại có trong thuốc có thể dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

– Ăn nhiều trái cây và rau chứa flavonoid và chất chống oxy hóa để bảo vệ nang tóc khỏi bị hư tổn, kích thích mọc tóc.

U xơ tử cung có mang thai được không

Chăm sóc da khi mang thai

Thoát vị rốn sau khi mang thai: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96