Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì là điều nhiều người bệnh muốn biết. Chế độ ăn sau mổ thoát vị đĩa đệm sẽ tác động nhiều đến mức độ và thời gian hồi phục của người bệnh vừa trải qua ca mổ.

Sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần hết sức tránh bị táo bón. Nếu không may gặp phải tình trạng này, bệnh nhân sẽ càng thêm khó chịu. Táo bón không chỉ do ăn uống gây ra, tất cả những yếu tố như thuốc giảm đau, cơ thể ít vận động, tác động của thuốc mê và tinh thần căng thẳng đều là yếu tố dẫn tới táo bón. Tuy vậy, một chế độ ăn phù hợp cũng hỗ trợ phòng tránh táo bón rất hiệu quả.

Nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ

Ai cũng hiểu để không bị táo bón cần ăn nhiều chất xơ. Do vậy, tìm hiểu sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, người bệnh cần chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Tuy nhiên, lượng chất xơ cần nạp vào cơ thể ở mỗi giới là khác nhau. Nếu người bệnh là nữ nên cố gắng ăn 21 – 25 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới là 30 – 38 gram mỗi ngày. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ có thể kể đến: bông cải xanh, bí ngô, các loại đậu, khoai tây nướng cả vỏ, ngô, mì ống, bột yến mạch, rau diếp cá, cà rốt, trái cây.

Ăn các món lỏng, mềm

Sau mổ, người bệnh cần ăn các món được chế biến dễ nuốt, dễ tiêu. Cụ thể là các món ăn dạng lỏng, mềm như cháo, súp, cơm nát. Nên chia khẩu phần ăn hàng ngày thành nhiều bữa nhỏ, chứ không chỉ dồn vào hai bữa lớn để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra nên uống nhiều nước để hỗ trợ tiêu hóa.

Sôcôla đen và kem nên ăn sau mổ thoát vị đĩa đệm

Tuy không nên ăn nhiều đường và đồ ngọt song nếu thèm ăn đồ ngọt, người bệnh có thể ăn hai món socola đen và kem. Chúng kích thích não, giải phóng một lượng endorphin (một loại hormone mang lại sự lạc quan vui vẻ, là chất giảm đau tự nhiên của cơ thể). Lượng chất này được tiết ra vừa đủ mức cần thiết  khi người bệnh thưởng thức hai món ăn này.

Thực phẩm lành mạnh và giàu vitamin

Người bệnh sẽ hồi phục nhanh hơn nếu chỉ ăn các thực phẩm tươi, được nấu chín, giàu dinh dưỡng, ít thành phần chất béo có hại. Đặc biệt, các thực phẩm giàu vitamin cũng rất cần thiết cho cơ thể người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm. Vitamin có nhiều trong hoa quả, rau tươi. Ngoài ra, người bệnh cũng nên ăn nhiều các loại cá giàu omega-3.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96