Sau sinh mổ bao lâu thì được tắm? Lưu ý sau sinh mổ

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Phụ nữ sau sinh mổ theo quan niệm của dân gian nên tuyệt đối kiêng tắm rửa, gội đầu ít nhất 30 ngày sau sinh. Tuy nhiên ngày nay, việc kiêng cữ tắm rửa sau sinh quá lâu như vậy là không đúng và phản khoa học. Sau sinh mổ bao lâu thì được tắm? Cách thực hiện thế nào cho đúng? Có những lưu ý gì khác sau sinh mổ? Hãy tìm hiểu thông tin sau của chúng tôi.

Sau sinh mổ bao lâu thì được tắm?

Sau sinh, việc kiêng cữ là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để đảm bảo sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên, kiêng 1 tháng sau sinh không tắm là điều phản khoa học. Trong quá trình sinh, cơ thể sản phụ tiết nhiều mồ hôi, cần tắm gội sạch sẽ. Nhất là mùa hè trời nóng, mồ hôi nhiều, không tắm thì cơ thể càng bẩn, dễ nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm cả mẹ và bé. Tuy nhiên, với trường hợp sinh mổ thì nên kiêng tắm 5-7 ngày sau sinh, vì dễ làm chảy nước vào vết mổ, khi chưa cắt chỉ. Trong thời gian này, nên dùng khăn sạch thấm nước ấm vắt khô và lau người mỗi ngày 2 lần. Còn việc gội đầu không ảnh hưởng đến vết mổ thì có thể thực hiện khoảng 3 ngày sau sinh, khi sức khỏe đã dần hồi phục.

 

Mẹ sinh mổ có thể tắm sau sinh vài ngày

>> Tìm hiểu: 10 thực đơn cho các mẹ sau sinh mổ

Tắm sau sinh nên thế nào cho đúng?

Sau 5-7 ngày là mẹ sinh mổ có thể tắm, tuy nhiên, cần lưu ý:

– Khi tắm nên tắm nhanh, từ 5-10 phút, nên tắm dội (tắm dội là dùng vòi sen hoặc gáo múc nước dội từ trên xuống) hạn chế tắm ngâm mình trong bồn.

– Phòng tắm cần kín gió, tránh gió lùa.

– Tắm bằng nước ấm dù thời tiết đang nóng. Tắm xong phải lau khô người nhanh và mặc áo quần kín cổ.

– Lúc gội đầu cũng phải gội nhanh và lau khô nhanh, nên dùng máy sấy để làm khô tóc nhanh.

– Không tắm gội cùng lúc mà nên sáng tắm, chiều gội đầu vì việc tiếp xúc lâu với nước có thể khiến mẹ sau sinh dễ bị chóng mặt, và té ngã do vận động nhiều cúi đầu thời gian lâu.

 

Mẹ chú ý sấy khô tóc ngay sau khi gội

>> Đọc thêm: Sinh mổ nên ăn gì để có nhiều sữa?

Một số lưu ý sau khi sinh mổ

Sau khi sinh có nên ăn tổ yến hay không?

Ăn yến giúp các mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh, đồng thời có thêm nhiều sữa cho con bú và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Một số tác dụng khác đó là: bổ máu, duy trì làn da tươi đẹp và sáng màu…nên các mẹ sau sinh khá ưa chuộng dùng tổ yến.

Tuy nhiên, sau khi sinh, mẹ cũng nên thử từ từ khoảng một hoặc hai hai lần một tuần xem có hợp với sản phẩm này không. Ngoài ra, cũng cần chú ý mua tổ yến tại những cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng.

 

Mẹ sau sinh mổ vẫn có thể ăn tổ yến

Sau sinh mổ bao lâu thì được ăn cá?

Theo quan niệm xưa thì bà đẻ phải kiêng đồ tanh trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có nhiều loại cá giàu omega 3 (DHA) và các dưỡng chất khác rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Do đó, mẹ không nên bỏ qua loại thực phẩm bổ dưỡng này. Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết nên ăn những loại cá nào? Mẹ sau sinh nên ăn các loại cá như: cá chép, cá lóc, cá hồi,…và phải chế biến kỹ và nên tránh những loại cá như: cá thu, cá biển,..

Sau sinh mổ bao lâu uống tinh bột nghệ?

Tinh bột nghệ khá an toàn cho sức khỏe của mọi người vì có nguyên liệu từ thiên nhiên. Uống tinh bột nghệ có thể giúp đẩy nhanh sản dịch, máu xấu còn đọng lại trong tử cung; giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ; trị chứng táo bón…Mẹ sinh mổ nên uống tinh bột nghệ sau khi mổ khoảng 2 – 3 tuần tùy cơ địa mỗi người. Có 2 cách để mẹ có thể uống tinh bột nghệ đó là: pha tinh bột nghệ với nước ấm hoặc pha tinh bột nghệ với sữa tươi đã làm ấm.

 

Tinh bột nghệ có nhiều lợi ích đối với mẹ sau sinh

Sau sinh mổ bao lâu được tập gym?

Sau sinh, các mẹ thường “nóng lòng” muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Nhưng mẹ sinh mổ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục sức khỏe và cho vết mổ lành lại. Do đó, mẹ chỉ nên tập thể dục sau sinh khoảng 4 tháng và bắt đầu với những bài tập có cường độ nhẹ.

Bài viết trên đây là giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì được tắm và những lưu ý khác cho mẹ sinh mổ. Hy vọng các mẹ đã có thêm được những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp.

>> Xem thêm: Những kiêng cữ sau khi sinh mổ

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96