Sau sinh mổ bị đau đầu phải làm sao?

Sau sinh mổ bị đau đầu là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho các bà mẹ. Đặc biệt ở những ở những phụ nữ bị stress, sinh con sau tuổi 35, hay sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc mắc một số bệnh mạn tính thì tỉ lệ mắc bệnh càng cao hơn.

Nguyên nhân sau sinh mổ bị đau đầu

Trải qua quá trình sinh nở mẹ bị hao tổn nhiều khí huyết. Do đó, các bà mẹ thường xuyên gặp phải các triệu chứng đau đầu khó chịu, kèm theo cảm giác chóng mặt hoa mắt, khó thở. Một số nguyên nhân chính gây ra chứng đau đầu ở phụ nữa sau sinh như:

Stress

Stress là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh, đồng thời cũng là nguyên nhân dẫn đến đau đầu. Đặc biệt những bà mẹ mới sinh con đầu lòng, vì chưa có kinh nghiệm chăm con nên rất hay lo lắng, suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng thần kinh.

sau-sinh-mo-bi-dau-dau-phai-lam-sao 1

Sau sinh mổ, mẹ căng thẳng, stress dễ gây đau đầu

Ngoài ra, có trẻ còn hay quấy làm mẹ phải thức khuya, ngủ không đủ giấc, cộng với việc thay đổi hormone sau khi sinh làm sức khỏe giảm sút, tính tình thay đổi, dễ trầm cảm.

>> Tìm hiểu: Sinh mổ bao lâu thì được gen bụng

Ứ đọng huyết

Sau khi sinh đẻ, phụ nữ thường bị ứ đọng huyết dẫn đến đau buốt đầu dữ dội, khiến cho các mẹ cảm thấy sợ hãi, đau đớn, thậm chí không chịu đựng được. Nếu để lâu thì bệnh sẽ nặng và có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm như ngã bất ngờ, chân tay bị co quắp…

Thiếu máu

Trong quá trình phẫu thuật, phụ nữ thường mất lượng máu lớn. Hơn thế, sự bong tróc của các tế bào niêm mạc tử cung sau khi sinh cũng làm cho các mẹ bị chảy máu. Việc mất quá nhiều máu có thể dẫn đến biểu hiện đau đầu của phụ nữ sau sinh. Vì vậy, sau sinh mẹ cần được bổ sung các thực phẩm giàu sắt để quá trình tạo máu diễn ra nhanh hơn.

sau-sinh-mo-bi-dau-dau-phai-lam-sao 2

Trong quá trình mang thai và sinh nở, phụ nữ thường mất lượng máu lớn cũng dẫn tới tình trạng đau đầu

Tác dụng phụ của thuốc

Thông thường, những bà mẹ sinh mổ phải sử dụng thuốc gây tê hoặc gây mê. Một trong những tác dụng phụ của thuốc chính là hiện tượng đau đầu.

>> Đọc hiểu: Sau sinh mổ nên ăn rau gì để có nhiều sữa

Các mẹo giúp khắc phục chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh

Để giảm tình trạng đau đầu sau sinh, các mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây:

– Có chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe.

– Tranh thủ nghỉ ngơi thư giãn, luôn giữ được tâm trạng thoải mái tránh căng thẳng thần kinh.

– Chú ý tới chế độ dinh dưỡng phù hợp, tránh những thức ăn kiêng kỵ sau sinh mổ.

sinh-mo-bi-dai-dau-phai-lam-sao 3

Mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế tình trạng đau đầu

– Dùng túi chườm nóng trực tiếp lên vùng thái dương để thư giãn vùng này và làm các mạch máu được lưu thông tốt.

– Tập luyện nhẹ nhàng cũng giúp mẹ hạn chế căng thẳng, có thể tham khảo các bài Yoga nhẹ nhàng hoặc massage đầu giúp đầu óc thư thái hơn.

sinh-mo-bi-dai-dau-phai-lam-sao 4

Sau sinh mổ mẹ kết hợp tập luyện yoga giúp cải thiện chứng đau đầu

– Trong khoảng thời gian nhạy cảm này, các mẹ nên tránh các trạng thái tinh thần không tốt như buồn đau, lo sợ hay cãi vã…

>> Đọc thêm: Sinh mổ có nên uống nhiều nước không?

Đây là những phương pháp hiệu quả giúp các bà mẹ sau sinh phòng ngừa và cải thiện cơn đau đầu cho mình. Trong trường hợp tình trạng đau đầu kéo dài và dữ dội thì bạn nên đi khám để xác định đúng nguyên nhân, giúp tìm ra cách điều trị hiệu quả. Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96