Sau sinh mổ nên uống sữa gì?

Chế độ sau sinh mổ thế nào là vấn đề được mẹ quan tâm. Sữa là thức uống giàu dưỡng chất, chứa đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin, chất béo, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của sản phụ. Tuy nhiên, sau sinh mổ nên uống sữa gì cho hợp lý không phải mẹ nào cũng biết.

Sau sinh mổ nên uống sữa gì?

Sau sinh mổ nên uống sữa gì?

Sau sinh mổ nên uống sữa gì?

Việc nuôi bé sơ sinh vô cùng vất vả, tốn nhiều sức lực của mẹ, mẹ lại mới trải qua cuộc đại phẫu mất nhiều máu, sữa đầy đủ dưỡng chất, không thể bỏ qua trong khẩu phần ăn của mẹ.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sữa, vậy nên uống sữa nào là tốt nhất? Hãy xét xem một số loại sữa sau đây:

-Sữa tươi: Sữa tươi được lấy trực tiếp từ bò, dê… sau đó tiệt trùng và đóng gói cẩn thận. Chúng có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe.

– Sữa đặc: Uống sữa đặc nóng giúp mẹ kích thích tiết sữa nhiều, tuy nhiên lại có quá nhiều đường, nên mẹ hạn chế uống. Đặc biệt những mẹ thân nhiệt nóng thì không nên sử dụng loại sữa này.

Uống sữa đặc nóng giúp mẹ kích thích tiết sữa nhiều sau sinh.

Uống sữa đặc nóng giúp mẹ kích thích tiết sữa nhiều sau sinh.

– Sữa bột: Sữa bột đa dạng về chủng loại, đầy đủ dưỡng chất bổ sung thêm chất béo, đạm, DHA, RA, chất xơ…. Mẹ hoàn toàn có thể dùng sữa bột từ khi mang thai đến thời gian sau sinh.

– Sữa tách bơ: Sữa bột được tách bớt một phần chất béo. Đây là loại sữa vừa giảm năng lượng nạp vào cơ thể vừa tránh tình tính trạng béo phì sau sinh, cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất.

– Sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa óc chó, sữa đậu nành: Những loại sữa này cũng phong phú lượng canxi, vitamin D, vitamin…

Những lưu ý khi uống sữa sau sinh

Uống sữa sau sinh cấp thêm cho mẹ rất nhiều dưỡng chất giúp lợi sữa phục hồi năng lượng tuy nhiên không phải mẹ nào cũng cần uống sữa sau sinh. Nếu mẹ thấy cơ thể mệt mỏi, sữa ít, tùy vào thể trạng, tình hình sức khỏe của mẹ để chọn loại sữa cho phù hợp.

Khi uống sữa cần chú ý:

– Không uống sữa để trong tủ lạnh

– Không uống sữa lúc bụng đói

– Không uống nhiều sữa trong một ngày

– Chọn sữa chất lượng: Thị trường hiện nay có nhiều mặt hàng sữa cho mẹ lựa chọn với nhiều chủng loại, nhiều giá thành, mẹ cần chọn được loại sữa phù hợp, có xuất xứ rõ ràng để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.

Không uống sữa quá nhiều trong ngày.

Không uống sữa quá nhiều trong ngày.

Sau sinh mổ nên uống sữa gì, với những chia sẻ trên chắc chắn mẹ đã có được những thông tin hữu ích, chọn được cho bản thân một loại sữa phù hợp. Nếu còn có băn khoăn về việc chăm sóc sức khỏe sau sinh, vui lòng liên hệ Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96