Sinh mổ có được ăn chè đỗ đen không?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp mẹ bầu mau chóng hồi phục, vết thương chóng lành. Vậy sinh mổ có được ăn chè đỗ đen không? Theo dõi những chia sẻ dưới đây của chúng tôi để tìm lời giải đáp.

Sinh mổ có được ăn chè đỗ đen không?

Nhiều người cho rằng sau sinh mổ nếu mẹ bầu ăn chè đỗ đen có thể khiến mẹ ít sữa thậm chí mất sữa, không đủ để cho em bé bú. Tuy nhiên hiện nay, chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh điều này. Đổi lại, việc ăn chè đỗ đen sau sinh mổ còn mang đến cho mẹ bầu rất nhiều lợi ích.

Đỗ đen rất tốt cho các mẹ bầu sau sinh

Theo các bác sĩ sản khoa của Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, ăn chè đỗ đen giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể, giàu chất dinh dưỡng, cung cấp vitamin khoáng chất cho cơ thể của mẹ bầu.

Trong đỗ đen có chứa một lượng lớn chất xơ nên giúp mẹ cải thiện tình trạng nóng trong hay táo bón sau sinh. Bên cạnh đó, với hàm lượng lớn các loại vitamin B1, B2, B6, các khoáng chất canxi, sắt… rất tốt cho cơ thể. Vậy nên việc ăn chè đỗ đen sẽ giúp mẹ hấp thu được những dưỡng chất và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó ăn chè đỗ đen còn có tác dụng giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, chúng giúp bổ sung hàm lượng sắt cho mẹ bù lại lượng máu đã bị mất sau khi thực hiện phẫu thuật mổ đẻ.

Sau sinh các mẹ có thể ăn chè đỗ đen mà không cần phải lo lắng ăn chè đỗ đen có ảnh hưởng gì không

Ăn đỗ đen còn có tác dụng giúp mẹ hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cân nặng vì đỗ đen giúp bổ sung chất xơ nên sẽ tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc mẹ bầu ăn vặt.

Với những tác dụng tuyệt vời mà chè đỗ đen mang lại cho mẹ bầu sau sinh, các mẹ có thể bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày mà không cần phải lo lắng sinh mổ có được ăn chè đỗ đen không.

Những món ăn từ đỗ đen cho mẹ bầu sau sinh

Để không tạo cảm giác nhàm chán và giúp các mẹ ăn ngon miệng hơn, mẹ bầu có thể chế biến đỗ đen thành một số món ăn như :

Chè đỗ đen

Lấy khoảng 100g đỗ đen, rửa sạch rồi đem ngâm khoảng 2-4 tiếng, sau đó rang sơ đỗ khoảng 10 phút cho đến khi hạt đỗ săn lại. Cuối cùng cho nước vào nồi đun sôi và ninh trong lửa nhỏ khoảng 15 phút cho đến khi hạt đỗ nhừ mềm. Mẹ bầu có thể cho thêm đường và ăn khi còn ấm hoặc đã nguội. Để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa tốt nhất mẹ không nên cho đá.

Ăn chè đỗ đen vừa tốt cho cơ thể vừa có tác dụng lợi sữa

Đỗ đen hầm xương

Đỗ đen hầm xương vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa giúp lợi sữa. Mẹ chỉ cần chuẩn bị đỗ đen và xương, sau đó đem ninh nhừ là đã có thể thưởng thức. Với món ăn này, mẹ có thể sử dụng ngay trong bữa cơm hàng ngày.

Đỗ đen hầm gà ác

Cũng tương tự như món đỗ đen hầm xương, các mẹ rửa sạch gà ác rồi để ráo nước. Đem đỗ đen và nấm hương ngâm cho mềm, sau đó cho gà, đỗ đen, nấm vào nồi ninh nhừ khoảng 30 phút, sau đó nêm gia vị và thưởng thức.Món ăn bổ dưỡng này rất tốt cho những mẹ bầu sau sinh, có tác dụng cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể mau chau hồi phục, vết thương chóng lành và đặc biết giúp tăng chất lượng sữa cho em bé bú.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể mẹ mau chóng hồi phục

Sinh mổ có được ăn chè đỗ đen không đã có lời giải đáp, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bổ sung món ăn này trong thực đơn mỗi bữa ăn của mình. Bên cạnh đó, để đảm bảo sức khỏe thì các mẹ chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, nghỉ ngơi khoa học để cơ thể mau chóng hồi phục, vết thương chóng lành và có nhiều sữa cho em bé bú. Nếu các mẹ vẫn còn những thắc mắc liên quan đến vấn đề mang thai, vượt cạn hoặc chăm sóc sức khỏe sau sinh hãy liên hệ trực tiếp với Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn và giải đáp. Chúc các mẹ sức khỏe.

Người viết: hoadt
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96