Sinh mổ có được uống nước dừa không?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Sinh mổ mẹ cần tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống để vết mổ nhanh lành, sức khỏe chóng hồi phục. Vậy sinh mổ có được uống nước dừa không? Hãy tìm câu trả lời ở thông tin sau đây.

Sinh mổ có được uống nước dừa không?

Nước chiếm hơn 90% thành phần của nước dừa. Ngoài ra, nước dừa còn chứa một lượng không nhỏ năng lượng, protein, carbohydrate, canxi, sắt, photpho, vitamin C cùng một số axit béo khác cần thiết cho cơ thể. Mẹ sau sinh mổ hoàn toàn có thể bổ sung nước dừa.

Dừa luôn được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá tốt cho sức khoẻ. Nước dừa non là một trong những loại nước giàu dinh dưỡng và là một trong những nguồn bổ sung chất điện giải tuyệt vời nhất.

sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-dua-khong 5

Dừa luôn được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá tốt cho sức khoẻ

Giá trị dinh dưỡng của nước dừa trong 100g:

– Nước: 94,4 g

– Năng lượng: 21 Kcal

– Protein: 0,4g

– Canxi: 60mg

– Sắt: 0,3 mg

– Photpho: 29mg

– Vitamin C: 1mg

– Carbohydrate 4,8g

>> Tìm hiểu: Sau sinh mổ bao lâu thì chườm nóng

Lợi ích của nước dừa đối với những bà mẹ đang cho con bú

Sức khỏe tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, sinh mổ xong có uống được nước dừa, và khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.

sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-dua-khong 4

Dừa là thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch

Tương tự, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.

Nước dừa có lợi cho hệ tiêu hóa

Uống nước dừa có lợi cho hệ tiêu hóa

Giảm cân

Nước dừa là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, nó rất có lợi cho những nhân đang đấu tranh với các vấn đề về cân nặng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước dừa là một chất lỏng vô trùng ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.

>> Đọc thêm: Sinh mổ 6 tháng có thai nguy hiểm không?

Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Trong thực tế, lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối.

sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-dua-khong 7

Uống nước dừa tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé

Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Liều thuốc kháng vi khuẩn, chống viêm

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước dừa có tác dụng kháng vi-rút kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Những đặc điểm này khiến nước dừa có thể trợ giúp điều trị các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chúng là thức uống giàu dinh dưỡng đã được sử dụng để điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu, và mức cholesterol. Chúng cũng giúp nâng cao mức năng lượng và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể người.

Giữ ẩm cho cơ thể

Trong thời gian cho con bú, mẹ dễ bị mất nước, do đó uống nước dừa sẽ giúp bạn bù đắp lại lượng nước đã mất. Ngoài ra, nước dừa còn làm tăng tiết sữa bằng cách cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết như kali, đường tự nhiên và natri.

Những điều cần lưu ý khi uống nước dừa

– Nên uống nước dừa tươi. Không nên uống nước dừa có sẵn trong lon hoặc chai.

– Khi mua dừa tươi, bạn hãy chọn những quả dừa có vỏ màu xanh lá cây, hoặc những trái dừa có một số đốm nâu sáng vì đây là những quả có chứa nhiều nước.

sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-dua-khong 8

Hãy chọn những quả dừa có vỏ màu xanh lá cây để đảm bảo tươi ngon

– Khi sử dụng dừa tươi, bạn nên cố gắng uống nước càng sớm càng tốt vì các chất dinh dưỡng này có trong trái dừa tươi có thể bắt đầu tiêu tan dần khi được tiếp xúc với không khí.

>> Tìm hiểu thêm: Sinh mổ có được ăn thịt bò không?

Bài viết trên đây chia sẻ sinh mổ uống nước dừa được không với các mẹ, hi vọng giúp bạn trả lời được thắc mắc. Mọi vấn đề liên quan vui lòng liên hệ Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc tổng đài 1900 55 8896 để được tận tình giải đáp.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96