Sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Sau sinh mổ, mẹ cần một chế độ chăm sóc đặc biệt để cơ thể mau được phục hồi, vết thương chóng lành. Trứng gà là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không lại là vấn đề khiến nhiều chị em phải suy nghĩ. Bởi nhiều người cho rằng trứng gà là một trong những món ăn cần phải kiêng khi ở cữ.

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

Giá trị dinh dưỡng mà trứng gà mang lại khá cao, protein có trong trứng gà là aminoacid rất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn có nhiều vitamin, acid folic, sắt, canxi, kali, omega3,… rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh.

Trứng gà là một trong những loại thức ăn rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho mẹ bầu sau sinh

Ngoài ra, trong trứng gà có chữa chất giúp thúc đẩy sự phát triển của các tổ chức não, có thể nhanh chóng làm lành các vết thương. Phụ nữ sau sinh nếu ăn nhiều trứng gà rất có lợi cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ và phục hồi công năng của các cơ quan.

Sau khi ăn trứng gà sẽ giúp thúc đẩy lượng sữa tiết ra và khi bé được bú sữa mẹ sẽ giúp các tế bào não phát triển, bé sẽ càng thông minh và khỏe mạnh hơn.

Sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không?

Kiêng khem sau sinh mổ là việc làm cần thiết mà các mẹ bầu nên thực hiện để sức khỏe mau chóng hồi phục, vết mổ chóng lành. Tuy nhiên, với những lợi ích tuyệt vời mà trứng gà mang lại cho mẹ bầu sau sinh, bạn có thể yên tâm sử dụng chúng trong mỗi bữa ăn mà không cần phải lo lắng sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không.

Sau sinh mổ các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung trứng gà vào thực đơn mỗi bữa ăn

Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà chứa nhiều protein, cách nấu đơn giản, vừa kinh tế lại vừa thực tế. Đồng thời, trứng gà chứa nhiều protein được cơ thể người hấp thu, đây chắc chắn là loại thực phẩm tốt để mẹ bồi dưỡng.

Sau khi sinh mổ ăn trứng gà như thế nào mới đúng cách?

Trứng gà rất tốt cho phụ nữ sau sinh, tuy nhiên lòng trắng trứng gà lại có tác động xấu đến quá trình làm lành sẹo. Vậy nên với những trường hợp sinh mổ chỉ ăn lòng đỏ trứng gà.

Kết hợp trứng gà với những món ăn khác sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ

Để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, chị em chỉ nên ăn từ 1-2 quả trứng mỗi ngày.

Các mẹ nên ăn trứng gà luộc không nên ăn trứng chiên hay trứng ốp la. Bởi sau khi sinh chị em nên kiêng dầu mỡ, hơn nữa giá trị dinh dưỡng có trong trứng gà luộc rất cao và dễ hấp thụ vào cơ thể.

Chỉ ăn trứng khi đã được nấu chín, tuyệt đối không được ăn trứng sống hay đang còn lòng đào. Khi luộc trứng gà, ta cho trứng vào cùng với nước lạnh cùng đun sôi, dùng lửa vừa để đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa khoảng 3 phút là được. Sau khi tắt bếp khoảng 5 phút sau hãy vót trưng ra. Luộc như và y trứng vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng.

Nên sử dụng trứng gà organic, không nên sử dụng trứng gà công nghiệp vì  chất lượng của trứng gà công nghiệp không tốt, thậm chí có chứa dư lượng kháng sinh không tốt cho sức khỏe của mẹ.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể mẹ mau chóng hồi phục, vết thương chóng lành

Bên cạnh việc sử dụng trứng gà trong thực đơn mỗi bữa ăn, người nhà nên xây dựng cho sản phụ một chế độ dinh dưỡng khoa học để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể của người mẹ. Đồng thời mẹ bầu nên tăng cường vận động cơ thể để tăng sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình hồi phục và giúp cho vết mổ chóng lành.

Như vậy thắc mắc sinh mổ có nên ăn trứng gà hay không đã được giải đáp, và để loại thực phẩm bổ dưỡng này có thể phát huy hết tác dụng của mình các mẹ hãy sử dụng chúng đúng cách.

Nếu các chị em vẫn còn những thắc mắc cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc để được tư vấn cụ thể hơn.

Người viết: hoadt
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96