Sinh mổ kiêng ăn thịt bò bao lâu?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng với những người mới sinh cần phải kiêng khem nhiều thứ liệu có ăn được thịt bò hay không. Và sinh mổ kiêng thịt bò bao lâu để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé?

Sinh mổ kiêng ăn thịt bò bao lâu?

Trong thịt bò có chứa nhiều sắt, protein, axit amin, kali, kẽm, magie, vitamin B12,.. rất cần thiết cho cơ thể. Ăn nhiều thịt bò giúp tăng cường cơ bắp và giảm nguy cơ bị thiếu máu, đồng thời tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể và tránh bị mệt mỏi.

Thịt bò là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Phụ nữ sau khi sinh mổ sẽ bị mất một lượng máu rất lớn, cơ thể còn yếu nên cần phải được bổ sung năng lượng kịp thời, như vậy mới có thể mau chóng phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con bú.

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau khi sinh mổ thì không được ăn thịt bò vì có thể sẽ gây sẹo lồi và ngứa ở vết mổ. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm và thịt bò không gây nên những tác dụng phụ như vậy. Các bác sĩ trong lĩnh vực sản phụ khoa đều khuyên chị em ăn thịt bò sau sinh để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Vậy nên sau khi sinh chị em không cần phải kiêng thịt bò và có thể bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày mà không phải lo lắng đến vấn đề sinh mổ kiêng ăn thịt bò bao lâu. Tuy nhiên, khi sử dụng thịt bò chị em cần phải ăn đúng cách thì mới có lợi cho sức khỏe.

Với phụ nữ sau sinh, ăn thịt bò rất tốt

Lưu ý khi sử dụng thịt bò cho bà đẻ

Với phụ nữ sau sinh, ăn thịt bò rất tốt tuy nhiên trong quá trình chế biến các món ăn từ thịt bò mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:

Với cách chọn thịt bò

  • Không nên chọn thịt bò có màu đỏ sẫm, bên chọn thịt bò có màu đỏ tươi
  • Mỡ bò có màu vàng, cứng và không lấy mỡ mềm
  • Chọn những loại có thớ thịt nhỏ, mềm
  • Khi chọn mua thịt lấy đầu ngón tay ấn vào thịt nếu không thấy dính, ngửi không có mùi bất thường là được.

Hãy chọn thịt bò tươi ngon để đảm bảo dinh dưỡng cho sức khỏe

Với cách chế biến thịt bò

  • Với các món xào nên sử dụng thịt phi lê hoặc thịt thăn như vậy thịt sẽ mềm và không bị dai
  • Với các món hầm nên chọn phần có gân như bắp, gân, đuôi, đùi… Bên cạnh đó có thể sử dụng các phụ liệu như tỏi, gừng, vỏ quế để món ăn thơm ngon hơn, không béo và vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
  • Với các món nướng nên dùng thịt phi lê hoặc phần thịt có chút mỡ như vậy món ăn sẽ thơm ngon hơn.
  • Riêng với bà đẻ nên hầm thịt bò để dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Khi ăn thịt bò

  • Với phụ nữ sau sinh nên hạn chế ăn bò nướng, bởi trong bò nướng có chứa nhiều chất có thể gây ung thư sẽ được sản sinh trong quá trình chế biến món ăn.
  • Không ăn thịt bò cùng với hải sản, bởi cả 2 đều chứa rất nhiều chất đạm. Hơn nữa một số chất có trong 2 thực phẩm này có thể phản ứng với nhau tạo thành kết tủa, làm giảm quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể và có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
  • Nếu bị bệnh viêm thận, tốt nhất không nên ăn thịt bò để hạn chế ảnh hưởng đến thận. Hơn nữa, trong thịt bò chứa nhiều cholesterol và mỡ nên nếu ăn nhiều dễ gây béo phì và các bệnh về tim mạch.
  • Mỗi ngày chỉ nên ăn 80g thịt bò, với những người tiêu hóa kém thì không nên ăn nhiều thịt bò. Ngoài ra hãy ăn thịt bò kèm với rau củ để dễ tiêu hóa và cân bằng chất dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp các mẹ bầu mau chóng hồi phục

Hy vọng với tất cả những thông tin đã chia sẻ, các mẹ đã biết sinh mổ kiêng ăn thịt bò bao lâu và cách ăn thịt bò sao cho đúng cách. Sau sinh mổ kiêng khem là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe nhưng nếu kiêng khem quá mức sẽ khiến chị em bị thiếu chất, sức khỏe lâu phục hồi. Nếu chị em cần tư vấn thêm về những vấn đề liên quan hãy liên hệ với Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Người viết: hoadt
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96