Sinh mổ sau bao lâu thì được gen bụng?

Sinh mổ sau bao lâu thì được gen bụng? Nhiều chị em sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ vẫn lo lắng thắc mắc về các dùng gen bụng đảm bảo an toàn cho mẹ bầu sau sinh… Để giải đáp các thắc mắc này, chị em tham khảo bài viết sau khi sinh mổ bao lâu thì gen bụng, cách gen bụng đúng cách sau đây.

Sinh mổ sau bao lâu thì được gen bụng?

Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc, thon gọn hơn.

sinh-mo-sau-bao-lau-duoc-gen-bung 1

Sử dụng gen bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng

Sau sinh mổ chị em không nên sử dụng gen bụng quá sớm, vì dễ gây ra sự cản trở tuần hoàn máu, khó thở và ảnh hưởng tới vết mổ chưa lành.

– Cơ thể người mẹ sau khi sinh nở vẫn còn chưa hồi phục hoàn toàn, ngoài ra những thay đổi của một số bộ phận cơ thể chưa hồi phục sau sinh như rong huyết, giãn âm đạo, tử cung to, thành bụng xổ,…

>> Đọc thêm: Sau sinh mổ nên ăn gì để có nhiều sữa

sinh-mo-sau-bao-lau-duoc-gen-bung 2

Gen bụng được thực hiện khi vết mổ mẹ hoàn toàn lành lặn

– Sau sinh từ 4-6 tuần, sản dịch mới hết, một số mẹ còn ứ dịch sau sinh mổ. Lúc này việc gen bụng là không nên. Chị em cũng lưu ý trong những tuần đầu sau sinh nở, nên đi lại nhẹ nhàng, tránh ngồi một chỗ quá nhiều để sản dịch dễ dàng thoát ra khỏi cơ thể.

– Về thời điểm có thể bắt đầu gen bụng thì tốt hơn hết, nên thực hiện sau khoảng 20 ngày đến 1 tháng sau sinh thường và 1 – 2 tháng sau khi sinh mổ, lúc cơ thể hồi phục hoàn toàn.

Cách sử dụng gen bụng đúng cách để giảm vòng bụng sau sinh

Sau sinh mổ bao lâu được gen bụng? Đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì việc sử dụng gen bụng phải tuân thủ thời gian như sau:

sinh-mo-sau-bao-lau-duoc-gen-bung 3

Thời gian gen bụng phụ thuộc vào tình trạng hồi phục vết mổ

+ Sau sinh 10 ngày: chưa nên gen bụng

+ Sau sinh 1 tháng: nếu vết thương lành, có thể gen nhẹ, không cọ xát mạnh vào vết mổ.

+ Sau sinh 3 tháng: nếu vết thương hoàn toàn bình phục, có thể gen từ 2-3 giờ/ ngày

+ Sau sinh 6 tháng: Mẹ có thể gen bụng 3-4 giờ/ ngày.

>> Tìm hiểu: Sau sinh mổ có nên uống nhiều sữa không

Một số lưu ý khi sinh mổ xong gen bụng

Nếu chỉ gen bụng mẹ chưa hẳn đã lấy lại được vòng 2 eo thon và săn chắc. Mà cần có sự kết hợp với các phương pháp khác như chườm nóng, tập thể dục cùng chế độ ăn hợp lý.thì sẽ cải thiện được vóc dáng. C

Không được lạm dụng gen bụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt, hơn nữa việc sử dụng gen bụng nhiều giờ liền còn khiến chị em rất dễ bị dị ứng da.

 

Chị em phải chăm chỉ tập luyện thể thao: Sau khi sinh 6 – 8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần.

sinh-mo-sau-bao-lau-duoc-gen-bung 4

Mẹ nên thường xuyên tập luyện để có thể nhanh chóng hồi phục và lấy lại vóc dáng sau sinh

Bài viết sau sinh mổ bao lâu được gen bụng giúp chị em cách gen bụng đúng cách sau sinh để đảm bảo an toàn cho chính sức khỏe người mẹ. Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

>> Tìm hiểu chi tiết: Sau sinh mổ có được uống nước chè vằng không