Sinh mổ xong nên làm gì?

Sinh mổ xong các mẹ nên làm gì để hồi phục sức khỏe và có đủ dinh dưỡng để nuôi con? Có điều gì cần tránh sau sinh mổ không? Các mẹ nên tìm hiểu những thông tin sau để đảm bảo sức khỏe sau sinh mổ.

Tư thế nằm sau sinh mổ

Các mẹ sau sinh mổ nên nằm nghiêng và kê gối sau lưng vì nếu nằm ngửa sẽ gây đau đớn. Mẹ cũng nên lưu ý cử động càng ít càng tốt sau sinh mổ giúp giảm tác động lên vết mổ.

Ngoài ra, để tránh tác dụng phụ của thuốc gây tê màng cứng là đau đầu, trong vòng 6 giờ đầu tiên sau sinh mổ, mẹ nên nằm duỗi thẳng người, không kê gối cao.

Tuy nhiên mẹ không nên ngủ quá lâu dễ khiến nước ối tích tụ ở tử cung mà có thể cử động tay chân nhẹ nhàng và ngồi dậy cẩn thận sau 24 giờ.

Mẹ nên nằm nghiêng sau sinh mổ

Chăm sóc, vệ sinh vết mổ sau sinh

Sau sinh mổ, mẹ nên chú ý giữ vệ sinh đặc biệt là khu vực bụng – nơi có vết thương chưa lành và cả âm đạo. Mẹ có thể đặt một miếng vải sạch lên trên vết mổ giúp thấm mồ hôi tiết ra vào vết mổ. Tuyệt đối không được bôi bất cứ loại thuốc gì lên vết mổ mà chưa có sự chỉ định của các sĩ. Thông thường vết mổ sẽ tự lành trong vòng 1 tuần. Nếu như thấy vết mổ có dấu hiệu viêm nhiễm hay bất cứ sự bất thường nào, mẹ cần liên hệ ngay đến các bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.

Mẹ cần chú ý chăm sóc vết mổ để tránh nhiễm trùng

Cách giảm đau sau sinh mổ

Chắc chắn sau khi sinh mổ, mẹ sẽ phải chịu những cơn đau gấp bội do hết thuốc tê. Vì tế, khi bác sĩ có chỉ định thuốc giảm đau, các mẹ cũng đường quá lo lắng mà hãy yên tâm tin tưởng người có chuyên môn.

Uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh

Uống nhiều nước giúp bù lại lượng nước mất đi trong quá trình sinh mổ và hạn chế táo bón. Ngoài ra, nước cũng rất có lợi cho việc sản xuất và tiết sữa. Vì thế, mẹ hãy chủ động uống 1-2 lít nước mỗi ngày chứ không phải chỉ đợi đến khi khát mới uống.

Chế độ ăn sau sinh mổ cũng góp phần lớn giúp phục hồi sức khỏe mẹ và tăng cường dinh dưỡng cho con. Mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp mẹ mau hồi phục sức khỏe

Chế độ sinh hoạt

Đi bộ nhiều hơn

Sau khi về nhà, mẹ nên tập đi bộ để cơ thể không bị trì trệ và hạn chế táo bón. Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế leo cầu thang, tập thể dục quá sức hay bê vác đồ nặng.

Mặc quần áo rộng

Việc mặc quần áo rộng sau sinh mổ nhằm tránh cọ xát vào vết mổ đẻ, cũng giúp người mẹ thoải mái hơn trong các cử động.

Tránh quan hệ tình dục

Vẫn biết là thời gian “nhịn yêu” khiến cho hai vợ chồng cảm thấy ham muốn nhiều hơn, nhất là người chồng. Tuy nhiên, sau sinh mổ, hai vợ chồng nên đợi ít nhất từ 4-6 tuần mới được quan hệ tình dục. Vì việc quan hệ sớm sau sinh mổ có thể gây tác động xấu đến vết mổ và có khả năng có thai ngoài mong muốn. Trong trường hợp người chồng “đòi hỏi”, vợ hãy thẳng thắn chia sẻ với chồng để tâm lý được thoải mái nhất.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp mẹ mau hồi phục sức khỏe

Sử dụng băng vệ sinh

Dù sinh thường hay sinh mổ, sau khi sinh mẹ cũng sẽ bị chảy máu âm đạo. Lúc này, chị em không nên tự ý thụt rửa âm đạo hay bất cứ tác động nào lên vùng kín mà chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Tốt nhất là sử dụng băng vệ sinh thông thường để thấm chất dịch và vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày.

Bài viết đã trả lời thắc mắc sinh mổ xong nên làm gì và chúc cho các mẹ luôn khỏe mạnh, vui vẻ để có sức khỏe tốt nhất chăm sóc cho bé yêu. Nếu còn bất cứ vấn đề gì cần tư vấn, vui lòng liên hệ tới tổng đài 1900 55 88 96 của bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được giải đáp miễn phí.

Chuyên mục: Bác sĩ tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96