Suy dinh dưỡng ở người già

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Suy dinh dưỡng ở người già là vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người cao tuổi. Suy dinh dưỡng ở người già chủ yếu xuất phát từ vấn đề dinh dưỡng và tập luyện không hợp lý, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống…

Suy dinh dưỡng ở người già là vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người cao tuổi.

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người già

Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người già. Dưới đây là những nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người già thường gặp:

-Tuổi tác: Tuổi cao khiến các cơ quan trong cơ thể bị thoái hóa, suy yếu, hoạt động kém hiệu quả. Ruột, dạ dày bị suy yếu, răng yếu đi ảnh hưởng đến vị giác, khướu giác khiến cho người già bị giảm cảm giác thèm ăn uống, ăn uống kém đi.

-Cô đơn, thiếu sự chia sẻ và quan tâm: Cảm giác cô đơn, buồn chán khi tuổi cao khiến người già chán ăn,  ăn ít, ăn qua loa đại khái, ăn cho no bụng mà lại không đủ dinh dưỡng.

-Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Ăn uống thiếu chất là nguyên nhân chính dẫn đến suy dinh dưỡng ở người già.

-Thiếu thốn vật chất, sống phụ thuộc, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi chưa tốt.

-Lao động nặng nhọc lúc tuổi cao

-Bệnh tật: Những người mắc các bệnh về dạ dày, tim phổi, ung thư… thường bị suy dinh dưỡng, thể chất yếu.

Suy dinh dưỡng ở người già chủ yếu xuất phát từ vấn đề dinh dưỡng và tập luyện không hợp lý

Dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng ở người già

Các dấu hiệu giúp nhận biết suy dinh dưỡng ở người già gồm:

  • Cơ thể gầy rạc, dơ xương, sức khỏe suy giảm.
  • Tinh thần đờ đẫn, hay quên
  • Mệt mỏi, vận động chậm chạp
  • Chán ăn, ăn không có cảm giác ngon miệng
  • Dễ gắt gỏng, dễ cáu giận, khó tính.
  • Da khô, xanh xao, dễ bị bầm tím, vết thương bị xây xát sẽ lâu lành.
  • Tóc khô, dễ rụng, móng tay khô nứt.
  • Miệng khô, lưỡi và môi bị nhiệt lở loét, nhai nuốt khó khăn, hay buồn nôn và nôn.
  • Táo bón,  phân lỏng bất thường.
  • Nhịp tim nhanh, hơi thở khó khăn khò khè…

Để phòng ngừa mắc bệnh suy dinh dưỡng ở người già thì chúng ta cần có chế độ chăm sóc cho người già thật cẩn thận, chu đáo và khoa học.

Phòng ngừa suy dinh dưỡng ở người già

Để phòng ngừa suy dinh dưỡng ở người già thì chúng ta cần có chế độ chăm sóc cho người già thật cẩn thận, chu đáo, nâng cao chất lượng thể chất và tinh thần cho người già, để người già có một cuộc sống vui vẻ, thoải mái, ăn uống đầy đủ sẽ giúp họ khỏe mạnh, dẻo dai phòng tránh được bệnh tật. Nếu có điều kiện nên đi khám sức khỏe toàn diện mỗi năm 1-2 lần cho người già để phát hiện sớm các bệnh và điều trị kịp thời.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về suy dinh dưỡng ở người già, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Xem thêm:

> Suy dinh dưỡng bào thai có nguy hiểm không?

> Suy dinh dưỡng thấp còi là gì?

> Tác hại của suy dinh dưỡng đối với trẻ em

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm