Suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên sự tăng sinh gốc tự do, stress trong công việc… khiến suy giảm trí nhớ có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích để phát hiện sớm dấu hiệu và cách phòng chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả.

Suy giảm trí nhớ đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Có nhiều nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ, trong đó có thể kể đến là:

Căng thẳng, stress

Thiếu ngủ

Rối loạn tâm thần

Uống nhiều bia rượu

Sử dụng các chất gây nghiện

Thiếu vitamin B1

Do mắc một số bệnh lý: đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, nhiễm trùng đường tiểu, trầm cảm…

Biểu hiện của suy giảm trí nhớ

Người bệnh thường có biểu hiện chậm nhớ ra từ cần diễn đạt, không nhớ ngày tháng diễn ra các sự kiện trong cuộc sống của mình

Để đồ đạc sai chỗ, nặng hơn có thể nhất thời quên đường về nhà, đường đến cơ quan,…

Thường quên các công việc mình chuẩn bị phải làm mặc dù vừa nhắc trước đó.

Uống nhiều bia rượu cũng gây suy giảm trí nhớ, nên hạn chế tối đa những đồ uống này

Điều trị suy giảm trí nhớ

Việc điều trị suy giảm trí nhớ như thế nào còn tùy thuộc vào nguyên nhân. Sau khi thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị hợp lý nhất.

Các loại thuốc hay sử dụng trong điều trị suy giảm trí nhớ:

Thuốc điều trị suy thoái thần kinh có tác dụng làm tăng nồng độ acetylcholine.

Các loại thuốc giãn mạch ngoại biên và hoạt hóa não

Các loại thuốc hướng thần kinh, thuốc bổ thần kinh có tác dụng bảo vệ não khỏi tình trạng giảm ôxy huyết đến não và tăng cường tiêu thụ glucose tại não. Tuy nhiên, cần chú ý nếu bệnh nhân có vấn đề về gan và thận thì không được sử dụng nhóm này. Một số ADR (phản ứng có hại) cũng nên được cảnh báo trước để bệnh nhân theo dõi khi dùng thuốc.

Các vitamin A, D và E: đây là các vitamin có tác dụng làm chậm quá trình diễn tiến của bệnh suy giảm trí nhớ.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh cần thay đổi lối sống, nên ngủ đủ giấc, tránh stress, giảm cân nếu thừa cân béo phì, hạn chế rượu bia và các thực phẩm chứa nhiều gốc tự do. Thường xuyên rèn luyện trí nhớ bằng cách đọc sách, tham gia nhiều các hoạt động giao tiếp xã hội, luôn có một thời gian biểu khoa học… Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách tốt, để thúc đẩy tuần hoàn, hô hấp, giúp tăng cường ôxy và dinh dưỡng cho não, chống lại suy giảm trí nhớ.

Bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc khám, tư vấn cho bệnh nhân

Ưu điểm khi điều trị suy giảm trí nhớ tại Bệnh viện Thu Cúc

  • Thủ tục nhanh chóng
  • Thăm khám và điều trị với tiến sĩ nội thần kinh giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm đã chữa suy giảm trí nhớ thành công cho hàng nghìn người
  • Trang thiết bị y tế hiện đại
  • Không gian y tế sạch sẽ, sang trọng
  • Thanh toán Bảo hiểm y tế tối đa theo đúng quy định của nhà nước
  • Đặt lịch khám qua hệ thống tổng đài 1900 55 88 96 giúp tiết kiệm thời gian tối đa

Cách phòng ngừa suy giảm trí nhớ

  • Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay từ khi còn trẻ nếu chúng ta có chế độ ăn uống cân bằng sẽ giảm đến 90% chứng suy giảm trí nhớ khi về già. Nên bổ sung vitamin B, acid folic, vitamin C, E… vào bữa ăn hàng ngày
  • Tập luyện thể dục thể thao: Mỗi tuần 5 lần và mỗi lần khoảng 45 phút là thời gian lý tưởng để chúng ta tập luyện. Chạy bộ, yoga, bơi lội, thiền,… là các bộ môn thể dục được các chuyên gia y tế khuyên nên tập
  • Luôn ngủ đủ giấc: Ngủ 7-8 tiếng một tối, ngủ sớm và dậy sớm sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất
  • Tránh căng thẳng và stress: Tìm công việc phù hợp với khả năng và sở thích. Hãy lên dự định cho những kì nghỉ để xả hơi sau một thời gian làm việc coi như một phần thưởng của bản thân.
  • Khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/ năm để phát hiện sớm những bất thường (nếu có) để có những biện pháp điều trị kịp thời

Ý kiến khách hàng điều trị suy giảm trí nhớ tại Bệnh viện Thu Cúc

Chị Nguyễn Hồng Ngọc (Đống Đa, Hà Nội): “Công việc quá áp lực, khiến tôi stress trong một thời gian dài và bị suy giảm trí nhớ. Tôi được đồng nghiệp đưa đến khám và điều trị tại bệnh viện Thu Cúc. Bác sĩ nhiệt tình và có tâm, giỏi chuyên môn. Không chỉ vậy các bác sĩ còn tư vấn cho tôi về chế độ nghỉ ngơi, ăn uống rất chi tiết, luôn chia sẻ mỗi lần tôi gọi điện hỏi về sức khỏe của mình”

Chuyên mục: Dịch vụ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96