Thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ làm giảm chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị do bác sĩ đưa ra, chế độ ăn uống cũng có tác động đến bệnh. Một chế độ ăn bất hợp lý sẽ thiếu nhiều dưỡng chất vừa làm cho cơ thể yếu thêm, vừa làm cho bệnh thêm trầm trọng. Vậy bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì? 

Tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa

Các loại thực phẩm như mỡ động vật, bơ, pho mai, xúc xích hay đồ ăn chế biến sẵn… đều chứa nhiều chất béo bão hòa không tót cho cơ thể. Hạn chế dùng những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa là điều đầu tiên cho biết người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì?. Các thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ kích thích phản ứng viêm trong bao khớp, làm gia tăng triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, khiến người bệnh đau nhức khó chịu hơn. Không những thế, chất béo bão hòa còn làm tăng trọng lượng cơ thể, tạo ra áp lực lớn lên phần khớp bị bệnh.

Các loại thực phẩm như mỡ động vật, bơ, pho mai, xúc xích hay đồ ăn chế biến sẵn… đều chứa nhiều chất béo bão hòa không tót cho cơ thể. Hạn chế dùng những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa là điều đầu tiên cho biết người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì?. Các thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ kích thích phản ứng viêm trong bao khớp, làm gia tăng triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, khiến người bệnh đau nhức khó chịu hơn. Không những thế, chất béo bão hòa còn làm tăng trọng lượng cơ thể, tạo ra áp lực lớn lên phần khớp bị bệnh.

Hạn chế tối đa thực phẩm có lượng đường cao

Hạn chế nạp vào cơ thể các thực phẩm có lượng đường cao cũng là một trong những điều giải đáp cho thắc mắc người bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì?. Lượng đường cao trong máu khiến tăng khả năng viêm bao khớp, làm nặng thêm mức độ viêm. Vì vậy, người bệnh cần hạn chế ăn bánh kẹo ngọt hay uống các loại nước ngọt.

Hạn chế nạp vào cơ thể các thực phẩm có lượng đường cao cũng là một trong những điều giải đáp cho thắc mắc người bệnh thoái hóa đốt sống cổ kiêng gì?. Lượng đường cao trong máu khiến tăng khả năng viêm bao khớp, làm nặng thêm mức độ viêm. Vì vậy, người bệnh cần hạn chế ăn bánh kẹo ngọt hay uống các loại nước ngọt.

Không nên ăn thịt có màu đỏ

Thịt bò, thịt dê, thịt trâu hay thịt chó... là các loại thịt có màu đỏ và chứa rất nhiều chất đạm. Những loại thịt này không tốt cho cơ thể những người bị các bệnh về khớp. Trong đó có đau nhức xương khớp và thoái hóa khớp, viêm khớp hay thoái hóa đốt sống cổ.

Thịt bò, thịt dê, thịt trâu hay thịt chó… là các loại thịt có màu đỏ và chứa rất nhiều chất đạm. Những loại thịt này không tốt cho cơ thể những người bị các bệnh về khớp. Trong đó có đau nhức xương khớp và thoái hóa khớp, viêm khớp hay thoái hóa đốt sống cổ.

Kiêng đồ ăn mặn

Một chế độ ăn quá nhiều muối sẽ khiến bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường xuyên phải chịu các cơn đau nhức khớp hành hạ.

Một chế độ ăn quá nhiều muối sẽ khiến bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường xuyên phải chịu các cơn đau nhức khớp hành hạ.

Kiêng các thực phẩm, đồ uống có chất kích thích

Người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần tuyệt đối tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê, đồ uống chứa cồn, nước ngọt có gas... Thành phần chất kích thích trong các đồ uống này như caffein, cồn có thể gây phá hủy các ổ khớp và gây ra các cơn viêm khớp cấp tính. Từ đó dễ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, bên cạnh đó chúng cũng gây hại rất nhiều cho sức khỏe.

Người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần tuyệt đối tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê, đồ uống chứa cồn, nước ngọt có gas… Thành phần chất kích thích trong các đồ uống này như caffein, cồn có thể gây phá hủy các ổ khớp và gây ra các cơn viêm khớp cấp tính. Từ đó dễ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, bên cạnh đó chúng cũng gây hại rất nhiều cho sức khỏe.

Kiêng hút thuốc lá

Không chỉ phải kiêng các loại thực phẩm và đồ uống có hại như trên, người bệnh còn cần từ bỏ hẳn thói quen hút thuốc lá. Thành phần nicotin trong thuốc lá sẽ làm phá vỡ cấu trúc của xương khớp, làm thất thoát nhân nhầy và ảnh hưởng đến các rễ thần kinh cột sống. Hậu quả của tình trạng này khiến bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ ngày càng đau nhức khó chịu và tăng nguy cơ gây bệnh loãng xương.

Không chỉ phải kiêng các loại thực phẩm và đồ uống có hại như trên, người bệnh còn cần từ bỏ hẳn thói quen hút thuốc lá. Thành phần nicotin trong thuốc lá sẽ làm phá vỡ cấu trúc của xương khớp, làm thất thoát nhân nhầy và ảnh hưởng đến các rễ thần kinh cột sống. Hậu quả của tình trạng này khiến bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ ngày càng đau nhức khó chịu và tăng nguy cơ gây bệnh loãng xương.

Xem thêm:

> Dấu hiệu bệnh thoái hóa đốt sống cổ

> Món ăn chữa thoái hóa đốt sống cổ

> Thoái hóa đốt sống cổ khám ở đâu tại Hà Nội

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0902 223 864 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92