Thói quen gây ung thư – bạn có biết để phòng tránh?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, được nhiều người sử dụng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Mời độc giả đón đọc bài viết dưới đây để cùng thay đổi thói quen sống, ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Ít vận động

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, số lượng các tế bào miễn dịch thường tăng lên khi chúng ta hoạt động nhiều và tế bào miễn dịch giảm khi ít vận động. Vì thế mà thói quen ít vận động sẽ làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt…

Sử dụng thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm chế biến sẵn, hút chân không được đựng trong các hộp kim loại có lớp lót bằng nhựa Bisphenol A có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormone và biến đổi di truyền. Việc thường xuyên sử dụng những thực phẩm đóng hộp này làm tăng nguy cơ gây ung thư, trong đó có ung thư vú.

Ăn những thức ăn cháy

Những ăn được nướng ở nhiệt độ cao hoặc cháy có thể tạo ra mùi vị hấp dẫn nhưng nó lại làm tăng nguy cơ gây ung thư đường tiêu hóa. Cụ thể khi các loại thực phẩm chứa nhiều protein bị đốt cháy, các axit amin tạo ra protein sẽ chuyển hóa thành độc tố làm tăng nguy cơ ung thư.

Thức khuya vào ban đêm

Thói quen thức khuya sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể, đồng thời ánh sáng từ đèn điện còn làm tổn thương tới quá trình hình thành sắc tố melatonin của cơ thể. Do đó khi thường xuyên thức khuya, các cơ quan trong cơ thể hoạt động không theo trình tự, ảnh hưởng tới sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…

Nhịn tiểu

Nhịn tiểu sẽ khiến nước tiểu bị tích tụ lại trong bàng quang có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư bàng quang, ung thư thận… mà nhiều người không ngờ tới.

Lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm làm đẹp là nhu cầu của đông đảo chị em, phụ nữ. Tuy nhiên, nếu sử dụng mỹ phẩm dởm, không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm rẻ tiền… có thể gây hại cho da, đặc biệt làm tăng nguy cơ ung thư da.

Uống nước có cồn

Những loại đồ uống có cồn thường được sử dụng trong bữa tiệc, liên hoan hay trong bữa cơm hàng ngày. Nếu uống với một mức độ vừa phải sẽ có lợi cho cơ thể nhưng lạm dụng đồ uống này sẽ phản tác dụng. Đồ uống có cồn như rượu, bia có thể làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa, ung thư gan…

Còn vô vàn những thói quen sống của nhiều người có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Chính vì thế, việc quan trọng là chúng ta nên áp dụng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học, kết hợp với tầm soát ung thư định kỳ.

Người viết: Qoách Dương
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96