Thói quen khiến trẻ dễ bị bệnh

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Nằm ngủ liền sau khi ăn no, thức khuya, mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt, ngậm thức ăn… là những thói quen khiến trẻ dễ bị bệnh. Mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Nằm ngủ ngay sau khi ăn no

Các bác sĩ cho biết, trẻ nằm ngủ ngay sau khi vừa mới ăn no xong rất không có lợi cho sức khỏe. Ngủ sau khi ăn no sẽ khiến dạ dày căng to, đẩy cơ hoành lên chèn ép và làm cản trở hoạt động của tim. Bên cạnh đó, nằm ngay sau khi ăn còn làm ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu và có thể bị đau dạ dày.

Các bác sĩ cho biết, trẻ nằm ngủ ngay sau khi vừa mới ăn no xong rất không có lợi cho sức khỏe.

Các bác sĩ cho biết, trẻ nằm ngủ ngay sau khi vừa mới ăn no xong rất không có lợi cho sức khỏe.

Lời khuyên của các chuyên gia, cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá no trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ. Theo đó, cha mẹ có thể khuyến khích trẻ hoạt động nhẹ nhàng trước giờ đi ngủ như đi dạo, tập thể dục đơn giản…

Thức khuya

Thứa khuya khiến trẻ ngủ không đủ giấc và sâu giấc. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể trẻ thiếu năng lượng, luôn trong tình trạng mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Bên cạnh đó, thứa khuya còn làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ. Những bé ngủ ít hơn 10 tiếng/ngày sẽ có nguy cơ béo phì gấp 3 lần với những bé ngủ 12 tiếng/ngày. Ngủ ít ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chiều cao của trẻ…

Cha mẹ nên tạo cho trẻ một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ. Tất cả mọi việc từ ăn, ngủ, chơi, học hành phải diễn ra đều đặn vào một khoảng thời gian nhất định.

Mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt là những thói quen xấu, có hại cho sức khỏe bởi vi khuẩn từ tay sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây nhiều bệnh lý.

Mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt là những thói quen xấu, có hại cho sức khỏe bởi vi khuẩn từ tay sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây nhiều bệnh lý.

Mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt

Đây là việc làm ưa thích của hầu hết trẻ em. Mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt là những thói quen xấu, có hại cho sức khỏe bởi vi khuẩn từ tay sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây nhiều bệnh lý. Do đó, cha mẹ cần hạn chế thói quen xấu này ở trẻ. Rửa tay thường xuyên và giữ cho móng tay luôn ngắn để đất không bám vào, đảm bảo bàn tay luôn sạch sẽ và trẻ không có gì để cắn nữa. Dạy con cách sử dụng khăn tay hoặc khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay để ngoáy mũi, dụi mắt.

Ngậm thức ăn

Trẻ thường có thói quen ngậm thức ăn trong miệng. Đây là một thói quen xấu, gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Ngậm thức ăn lâu trong miệng sẽ khiến men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt chuyển hóa thức ăn thành đường. Lượng đường này bám vào răng trong một khoảng thời gian dài, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập và dễ làm sâu răng của bé.

Trẻ ăn ngậm là thói quen xấu không tốt cho sức khỏe.

Trẻ ăn ngậm là thói quen xấu không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra ngậm thức ăn còn là nguyên nhân gây biếng ăn, dẫn đến bé bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu nên dễ bị bệnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thói quen khiến trẻ dễ bị bệnh, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96