Thông tin cần biết về bệnh thoái hóa khớp bàn tay

Thoái hóa khớp bàn tay chiếm tỷ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp. Cùng tìm hiểu cụ thể về bệnh lý này qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân thoái hóa khớp bàn tay

  • Tuổi cao: càng lớn tuổi, nguy cơ thoái hóa khớp bàn tay càng cao
  • Nữ giới: so với đàn ông, phụ nữ có khả năng mắc bệnh cao gấp đôi.
  • Thừa cân, béo phì: những người có trọng lượng cơ thể hợp lý thường ít mắc bệnh hơn những người béo phì .
  • Chấn thương: gãy xương hoặc trật khớp, cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp, ngay cả khi đã điều trị
  • Di truyền: một số đột biến gen cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp
thoái hóa khớp bàn tay

Bệnh thoái hóa khớp bàn tay thường gặp ở người già

Dấu hiệu thoái hóa khớp bàn tay

  • Đau khớp bàn tay 1 bên hoặc cả 2 bên, đau kiểu cơ học, tức là đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đau tăng lên khi mặc quần áo, khi cài khuy áo; đau khi nắm bàn tay lại, đau khi rót nước vào ly và đỡ đau khi nghỉ ngơi. Đau thường chỉ ở mức độ nhẹ và trung bình. Vào buổi sáng, khi thức dậy, khớp bị cứng, khó cử động, kéo dài từ 15 – 30 phút.
  • Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi cũng thường gặp. Đó là dấu hiệu phá rỉ khớp. Dần dần bàn tay trở nên khó làm các động tác sinh hoạt thường ngày hơn, phát tiếng lạo xạo khi cử động, các cơ bàn tay teo nhỏ.
  • 1/3 số người bệnh có các ngón tay bị biến dạng ở giai đoạn muộn. Đó là do sự có mặt của các chồi xương, mọc ở khớp ngón xa (hạt Heberden) hay ở khớp ngón gần (hạt Bouchad), gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khoảng 50% số bệnh nhân THKBT gặp khó khăn khi thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân, nội trợ và các công việc trong sinh hoạt hàng ngày khác như chải đầu, giặt giũ, mặc quần áo, ăn, uống, chăm sóc con cháu, bế cháu.

Điều trị

Thuốc giảm đau

Một số loại thuốc chống viêm như ibuprofen và naproxen có thể được chỉ định.

thoái hóa khớp bàn tay

Các loại thuốc chống viêm như ibuprofen và naproxen có hiệu quả.

Tiêm chất nhờn

Một số loại chất nhờn tiêm trực tiếp vào khớp có thể làm dịu các khớp bị viêm một cách nhanh chóng và kéo dài trong vài tháng.

Bài tập

Thực hiện các bài tập đơn giản vài lần mỗi ngày để giúp duy trì sự linh hoạt của bàn tay:

  • Luyện tập khớp từng đốt tay: Đặt một bàn tay lên mặt bàn, bàn tay còn lại đặt lên trên để cố định thẳng các ngón ta và chừa 1 đốt ngón tay cuối cùng. Co lên và duỗi thẳng các đốt ngón tay cuối, sau đó lần lượt đến các đốt ngón tay còn lại như hình dưới.
  • Luyện tập các khớp ngón tay: Mở bàn tay ra, dùng ngón tay cái lần lượt chạm vào các chạm vào các ngón tay. Đầu tiên là ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út, ngón út. Thực hiện lập đi lập lại từng bàn tay.
  • Luyện tập cơ bàn tay: động tác 1: Cầm một quả banh và bóp luyện tập hằng ngày, càng nhanh càng tốt nhưng không nên quá gắn sức. Động tác 2: Giữ cánh tay thẳng, mở bàn tay ra rồi nắm chặt lại, thực hiện lập đi lặp lại. Động tác 3: Duỗi thẳng bàn tay, uống cong ngón cái về phía ngón tay út, rồi quay về trí ban đầu. Thực hiện lập đi lập lại.

Chế độ ăn

Tổ chức Viêm khớp khuyến nghị một chế độ ăn uống lành mạnh toàn diện bao gồm rất nhiều trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc. Thừa cân có thể gây áp lực lên khớp nhiều hơn và làm tăng các triệu chứng thoái hóa khớp bàn tay:

Thực phẩm cần tìm bao gồm:

  • Nho đỏ hoặc tím
  • Hành đỏ
  • Những quả táo đỏ
  • Bông cải xanh, rau lá xanh
  • Cà chua
  • Anh đào
  • Mận
  • Trái cây có múi

Phẫu thuật

Phẫu thuật là một lựa chọn khác nếu bệnh nhân không đáp ứng với chế độ ăn uống, thuốc và thay đổi lối sống. Điều trị phẫu thuật cho thoái hóa khớp bàn tay bao gồm hợp nhất các xương ở hai bên khớp khớp với nhau, hoặc tái tạo lại các khớp.

trị thoái hóa khớp bàn tay

Phẫu thuật có thể được chỉ định

Phòng bệnh

Cần tránh lao động, mang vác nặng. Không nên sử dụng đôi tay trong thời gian liên tục, quá dài. Các thành viên trong gia đình và cộng đồng xã hội nên quan tâm, chia sẻ bớt gánh nặng của người cao tuổi. Tăng cường việc sử dụng máy móc hỗ trợ cho lao động và sinh hoạt nếu có thể. Việc phát hiện sớm THK bàn tay là cần thiết, vì sẽ giúp điều trị sớm, giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Khi có các dấu hiệu như đau khớp bàn tay, biến dạng khớp hay cứng khớp buổi sáng, hạn chế vận động bàn tay thì nên đến khám chuyên khoa xương khớp để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96