Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim gồm: Cá hồi, cá ngừ, khoai lang, dầu o liu, tỏi, sữa chua, yến mạch, đậu phụ, các loại hạt, đậu đen, chuối…
Thực phẩm cho người rối loạn tim mạch
Cá ngừ
Cá ngừ chứa rất nhiều omega-3 tốt cho hệ tim mạch. Do đó, cá ngừ là thực phẩm “vàng” cho tim mạch.
Cá hồi
Cũng giống như cá ngừ, cá hồi rất giàu omega-3, giúp giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim và điều trị hiệu quả cả bệnh huyết áp thấp.
Khoai lang
Khoai lang là món ăn tốt cho hệ tim mạch đặc biệt là những người bị rối loạn nhịp tim.
Đậu đen
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì trong đậu đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa và magiê giúp hạ huyết áp. Không những vậy các chất xơ trong đậu đen còn giúp kiểm soát cả mức cholesterol và lượng đường trong máu.
Dầu o liu
Dầu o liu rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho tim.
Yến mạch
Yến mạch có thể giúp loại bỏ các cholesterol có hại trong máu. Bên cạnh đó, bột yến mạch cũng rất giàu axit béo omega-3 giúp ổn định nhịp tim.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900558892 hoặc hotline: 090 222 3864 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
