Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim gồm: Cá hồi, cá ngừ, khoai lang, dầu o liu, tỏi, sữa chua, yến mạch, đậu phụ, các loại hạt, đậu đen, chuối…

Thực phẩm cho người rối loạn tim mạch

Cá ngừ

Cá ngừ chứa rất nhiều omega-3 tốt cho hệ tim mạch. Do đó, cá ngừ là thực phẩm “vàng” cho tim mạch.

Cá hồi

Cũng giống như cá ngừ, cá hồi rất giàu omega-3, giúp giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim và điều trị hiệu quả cả bệnh huyết áp thấp.

Khoai lang

Khoai lang là món ăn tốt cho hệ tim mạch đặc biệt là những người bị rối loạn nhịp tim.

Đậu đen

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì trong đậu đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa và magiê giúp hạ huyết áp. Không những vậy các chất xơ trong đậu đen còn giúp kiểm soát cả mức cholesterol và lượng đường trong máu.

Dầu o liu

Dầu o liu rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho tim.

Tỏi

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Tỏi là một trong các loại thực phẩm tốt cho người rối loạn nhịp tim, giúp tăng cường sức khỏe tim và ổn định nhịp tim.

Sữa chua

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Sữa chua có thể giúp ổn định nhịp tim vì nó có chứa nhiều vitamin B12, có tác dụng giúp tăng cường quá trình phát triển của các tế bào thần kinh, giúp kiểm soát tâm trạng căng thẳng, stress… Ăn sữa chua hàng ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

 

Chuối

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Chuối có chứa hàm lượng cao kali có thể giúp điều chỉnh nhịp tim. Chính vì thế, chuối là thực phẩm vô cùng hữu ích cho người bị rối loạn nhịp tim.

Các loại hạt

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Các nghiên cứu đã chứng minh, tất cả các loại hạt đều chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, có tác dụng bảo vệ tim khỏi sự tấn công bất ngờ, đồng thời giúp duy trì sức khỏe tim.

Đậu phụ

Thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim

Đậu phụ là thực phẩm giàu canxi, không chứa cholesterol rất tốt cho hệ tim mạch.

 

Yến mạch

Yến mạch có thể giúp loại bỏ các cholesterol có hại trong máu. Bên cạnh đó, bột yến mạch cũng rất giàu axit béo omega-3 giúp ổn định nhịp tim.

 

 

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm cho người rối loạn nhịp tim, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96