Thực phẩm giúp lợi tiểu tốt nhất

Chế độ ăn uống có thể kích thích bàng quang, giúp bạn loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể dễ dàng. Những thực phẩm giúp lợi tiểu tốt nhất phải kể đến là gừng, mùi tây, măng tây…

Mùi tây

Cây mùi tây là một loại thảo mộc có tính lợi tiểu, giúp kích thích thải các chất độc hại ra khỏi thận. Khi chế biến vào các món ăn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng nhất là chế biến thành trà để uống.

 

Nam việt quất

Nam việt quất có thể giúp ngăn chặn nhiễm trùng đường tiểu. Loại nước ép này có tác dụng giúp duy trì mực pH trong nước tiểu làm loãng nước tiểu và giúp chúng ta đi tiểu thường xuyên hơn đồng thời duy trì chức năng của thận.

Măng tây

Đây là loại thực phẩm có tác dụng đẩy mạnh việc loại trừ các chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả thông qua việc cải thiện chức năng hoạt động của thận.

Cà chua

Lượng vitamin C dồi dào trong cà chua sẽ giúp giải phóng lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể và đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất.

Các loại dưa

Các loại dưa như dưa hấu, dưa lưới có chứa rất nhiều nước, kali và natri, giúp loại thải các chất độc và kích thích quá trình sản sinh nước tiểu.

Gừng

Gừng không những giúp giảm nhẹ hiện tượng buồn nôn mà còn giúp cân bằng được lượng nước trong cơ thể. Bạn có thể uống trà gừng hàng ngày hoặc chế biến thực phẩm với gừng.

Cà rốt

Là một nguồn cung cấp chất carotene, cà rốt sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất và loại bỏ các chất thải cùng những lớp chất béo lắng đọng. Đây là một thực phẩm lợi tiểu.

Việc loại bỏ lượng chất lỏng dư thừa có thể khiến cho một số vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, kali trong cơ thể cũng bị mất theo. Do đó, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe.

Xem thêm: 

> Nhiễm trùng đường tiểu có nguy hiểm không

> Khám và điều trị nhiễm trùng tiểu ở trẻ em

Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96