Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

Những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy gồm: Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm từ sữa, trứng, cà phê, đồ chiên rán, mỡ động vật…

Những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

Thực phẩm nhiều chất xơ

Khi bị tiêu chảy bạn cần tránh những loại thực phẩm nhiều chất xơ như các loại hoa quả khô (hạnh nhân, mận, mơ…), súp lơ xanh, súp lơ trắng, hành tây, táo, lê… Đây là những thực phẩm được khuyến nghị dành cho những người bị táo bón. Không những thế, những thực phẩm có hàm lượng chất xơ quá cao còn có thể gây kích thích dạ dày, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

Thực phẩm có hàm lượng đường cao

Những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như các loại bánh, kẹo, nước ngọt có ga, nước tăng lực… gây khó tiêu hóa và có thể gây trướng bụng đồng thời kích thích dạ dày khiến tình trạng tiêu chảy thêm trầm trọng.

Thực phẩm gây đầy hơi

Trứng, đậu lăng và các loại đậu khác là những thực phẩm gây đầy hơi và sẽ làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.

Các chế phẩm từ sữa

Khi bị tiêu chảy bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa như sữa có chứa đướng lactose, mayonnai, váng sữa, pho mát… thay vào đó nên ăn sữa chua vì sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Mỡ động vật và đồ ăn chiên rán

Thực phẩm chứa chất béo như mỡ động vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn có thể dẫn đến co thắt dạ dày và làm các triệu chứng tiêu chảy trầm trọng hơn. 

Caffein 

Cafein có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây tăng nhu động ruột khiến tiêu chảy nặng hơn

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92