Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Khoai lang, súp lơ xanh, sữa chua, thịt nạc, thịt bò, cà chua, yến mạch, cá giàu omega -3, trái cây tươi, tỏi là những thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cha mẹ nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn ăn uống của con em mình.

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng

Khoai lang

Hàm lượng beta-carotene, vitamin có trong khoai lang sẽ giúp bé chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ bé trước sự tấn công của vi khuẩn và virus.

Hàm lượng beta-carotene, vitamin có trong khoai lang sẽ giúp bé chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ bé trước sự tấn công của vi khuẩn và virus.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh rất giàu vitamin A, vitamin C, canxi giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.

Súp lơ xanh rất giàu vitamin A, vitamin C, canxi giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.

Sữa chua

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt hữu ích với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, có tác dụng giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa và chống lại bệnh tật. Mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn 1 hộp sữa chua.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt hữu ích với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, có tác dụng giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa và chống lại bệnh tật. Mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn 1 hộp sữa chua.

Thịt nạc

Các loại thịt nạc như thịt nạc lợn, thịt gà, thịt ngan, thịt vịt rất giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Các loại thịt nạc như thịt nạc lợn, thịt gà, thịt ngan, thịt vịt rất giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Thịt bò

Thịt bò chứa protein giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bé. Thịt bò cũng chứa rất nhiều sắt, kẽm giúp các tế bào bạch cầu trong cơ thể bé chống nhiễm trùng, tăng sức đề kháng hiệu quả.

Thịt bò chứa protein giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bé. Thịt bò cũng chứa rất nhiều sắt, kẽm giúp các tế bào bạch cầu trong cơ thể bé chống nhiễm trùng, tăng sức đề kháng hiệu quả.

Cà chua

Cà chua đỏ rất giàu chất lycopene có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ.

Cà chua đỏ rất giàu chất lycopene có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ.

Yến mạch

Yên mạch là loại ngũ cốc thơm ngon và rất bổ dưỡng. Thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, củng cố miễn dịch cho trẻ.

Yên mạch là loại ngũ cốc thơm ngon và rất bổ dưỡng. Thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, củng cố miễn dịch cho trẻ.

Cá giàu omega -3

Cá là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe đặc biêt là các loại cá giàu omega -3 như cá hồi, cá ngừ, cá chích... Mẹ nên cho bé ăn 2 bữa cá/tuần để tăng cường sức khỏe.

Cá là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe đặc biêt là các loại cá giàu omega -3 như cá hồi, cá ngừ, cá chích… Mẹ nên cho bé ăn 2 bữa cá/tuần để tăng cường sức khỏe.

Trái cây tươi

Trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại quả có nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, táo, lê, đu đủ, hồng xiêm... rất tốt cho trẻ nhỏ.

Trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại quả có nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, táo, lê, đu đủ, hồng xiêm… rất tốt cho trẻ nhỏ.

Tỏi

Tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Thành phần allicin trong tỏi có tác dụng chống nhiễm trùng, ngăn ngừa sự tấn công của vi vào cơ thể. Cha mẹ nên cho trẻ ăn tỏi thường xuyên để nâng cao sức đề kháng cho con.

Tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Thành phần allicin trong tỏi có tác dụng chống nhiễm trùng, ngăn ngừa sự tấn công của vi vào cơ thể. Cha mẹ nên cho trẻ ăn tỏi thường xuyên để nâng cao sức đề kháng cho con.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp
phẫu thuật

Được chọn bác sĩ theo
mong muốn

Phẫu thuật tại phòng mổ
vô khuẩn một chiều

Trang thiết bị y tế và
kỹ thuật mổ hiện đại

Sắp xếp lịch mổ
nhanh chóng

Chăm sóc hậu phẫu
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96