Thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Nước rau má, dừa tươi, nước đậu xanh, nước sắn dây… là những thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng rất hiệu quả và cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Rau má

Rau má là loại dau dân giã, mọc ở rất nhiều nơi. Dau má chứa nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho thị lực, chống say nắng… Chính vì thế, đây là một trong những thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng rất hiệu quả và được nhiều người ưa thích. Bạn có thể lấy một chút rau má, rửa sạch, để giáo nước rồi đem xay lấy nước, cho thêm chút đường cho dễ uống rồi từ từ thưởng thức.

Rau má nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng giải nhiệt, giải độc

Nước uống giàu vitamin C

Nước chanh, nước cam, nước ép bưởi là những thức uống giải nhiệt mùa hè rất tốt. Những loại thức uống này chưa rất nhiều vitamin C, giúp giải khát và giải nhiệt nhanh, đồng thời còn có tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…

Nước đậu xanh

Đậu xanh có vị ngọt, tính lạnh, giúp thanh nhiệt, giải độc. Bạn có thể ninh nhừ hoặc sắc vỏ lấy nước uống. Bột đậu xanh hòa với nước nguội để uống cũng có tác dụng tương tự.

Nước đậu xanh

Nước quả chanh leo

Chanh leo là loại quả thơm ngon, dễ uống. Nước chanh leo giúp bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Những ngày nắng nóng, uống nước chanh leo, bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng trở lại.

Nước sắn dây

Bột sắn dây là thức uống mát lành, có lợi sức khỏe trong thời tiết nóng nực. Để giải nhiệt cơ thể, bạn có thể uống nước bột sắn dây hoặc nấu với chè.

Nước sắn dây giúp giải nhiệt mùa hè rất hiệu quả.

Nước dừa

Nước dừa giàu kali và các khoáng chất khác, bổ sung nước cho cơ thể. Uống nước dừa giải nhiệt, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Đây cũng là thức uống rất phổ biến và dễ tìm trong mùa hè.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96