Thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc
Nước rau má, dừa tươi, nước đậu xanh, nước sắn dây… là những thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng rất hiệu quả và cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Rau má

Rau má là loại dau dân giã, mọc ở rất nhiều nơi. Dau má chứa nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho thị lực, chống say nắng… Chính vì thế, đây là một trong những thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng rất hiệu quả và được nhiều người ưa thích. Bạn có thể lấy một chút rau má, rửa sạch, để giáo nước rồi đem xay lấy nước, cho thêm chút đường cho dễ uống rồi từ từ thưởng thức.

Rau má nhiều vitamin, tính mát lành có tác dụng giải nhiệt, giải độc

Nước uống giàu vitamin C

Nước chanh, nước cam, nước ép bưởi là những thức uống giải nhiệt mùa hè rất tốt. Những loại thức uống này chưa rất nhiều vitamin C, giúp giải khát và giải nhiệt nhanh, đồng thời còn có tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…

Nước đậu xanh

Đậu xanh có vị ngọt, tính lạnh, giúp thanh nhiệt, giải độc. Bạn có thể ninh nhừ hoặc sắc vỏ lấy nước uống. Bột đậu xanh hòa với nước nguội để uống cũng có tác dụng tương tự.

Nước đậu xanh

Nước quả chanh leo

Chanh leo là loại quả thơm ngon, dễ uống. Nước chanh leo giúp bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Những ngày nắng nóng, uống nước chanh leo, bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng trở lại.

Nước sắn dây

Bột sắn dây là thức uống mát lành, có lợi sức khỏe trong thời tiết nóng nực. Để giải nhiệt cơ thể, bạn có thể uống nước bột sắn dây hoặc nấu với chè.

Nước sắn dây giúp giải nhiệt mùa hè rất hiệu quả.

Nước dừa

Nước dừa giàu kali và các khoáng chất khác, bổ sung nước cho cơ thể. Uống nước dừa giải nhiệt, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Đây cũng là thức uống rất phổ biến và dễ tìm trong mùa hè.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thức uống giúp giải nhiệt ngày nắng nóng, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96