Tiêu chảy ăn sữa chua được không

Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất là hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy, người bệnh thường phải kiêng khem rất nhiều món ăn trong đó có sữa và một số chế phẩm từ sữa vì có khả năng khiến người bệnh đầy bụng, khó chịu hơn. Vậy tiêu chảy ăn sữa chua được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin.

Tiêu chảy có ăn sữa chua được không là thắc mắc của nhiều người

Tiêu chảy có ăn sữa chua được không là thắc mắc của nhiều người

Tiêu chảy ăn sữa chua được không?

Sữa chua là chế phẩm từ sữa sau khi lên men lactic sữa động vật giúp protein có trong sữa được phân giải thành các acid amin, đường bột cũng được chuyển hóa thành lactoza rất dễ tiêu hóa. Chưa kể đến sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn phân giải chất khó tiêu và tiêu diệt vi khuẩn có hại nên rất tốt cho người bệnh tiêu chảy. Vì vậy, người bị tiêu chảy vẫn có thể sử dụng sữa chua hàng ngày để cải thiện tình trạng tiêu hóa của mình đồng thời giảm bớt các triệu chứng bệnh.

Tuy nhiên, không nên ăn sữa chua khi đói, khi chưa ăn gì trước đó vì có thể khiến người bệnh cồn cào, khó chịu sau khi ăn. Có thể tự làm sữa chua hoặc mua những thương hiệu uy tín để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Ngoài sữa chua, người bệnh cũng nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho sức khỏe để bệnh sớm hồi phục.

Người bệnh nên ăn sữa chua để làm giảm các triệu chứng bệnh

Người bệnh nên ăn sữa chua để làm giảm các triệu chứng bệnh

Người bệnh tiêu chảy nên ăn gì?

Tinh bột: Để giảm thiểu tình trạng tiêu chảy, giúp cơ thể phục hồi nhanh thì nên ăn các thực phẩm giàu tinh bột như nấu cháo. Chú ý lựa chọn thực phẩm ít xơ để không khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Bánh mỳ nướng: Khi bị tiêu chảy, ăn bánh mì nước làm chậm quá trình của tiêu hóa dạ dày nên có thể ngăn ngừa được triệu chứng của bệnh. Chưa kể đến bánh mỳ nước cũng cung cấp carbonhydrate bổ sung năng lượng giúp người bệnh giảm bớt mệt mỏi.

Chuối: Chuối làm dịu các cơn đau bụng và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chiếm lượng lớn kali nên chuối cũng giúp bù đắp các chất điện phân bị thiếu do tình trạng tiêu chảy gây nên.

Chuối cũng là thực phẩm tốt cho người bệnh tiêu chảy

Chuối cũng là thực phẩm tốt cho người bệnh tiêu chảy

Táo: Trong táo có các chất xơ hoàn tan pectin làm giảm các triệu chứng bệnh tiêu chảy. Táo cũng chứa lượng đường tự nhiên khá dồi dào giúp người bệnh được bổ sung năng lượng tốt.

Nước: Hầu hết người bệnh tiêu chảy cần được bù đắp lượng nước đã mất đi do đi ngoài nhiều lần. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước.

Với những thông tin trên đây, nếu còn thắc mắc nào ngoài tiêu chảy ăn sữa chua được không, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92