Trái cây tốt cho người bị tai biến

Tỷ lệ người bị tai biến mạch máu não luôn khá cao, nguy hiểm hơn, độ tuổi người gặp phải tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa. Chế độ ăn uống cho người bị tai biến góp phần rất quan trọng trong quá trình điều trị. Trong đó, có những loại trái cây tốt cho người bị tai biến mà bài viết sau nêu ra sẽ giúp mọi người có thêm những gợi ý hữu ích.

Đâu là những loại trái cây tốt cho người bị tai biến là thắc mắc của nhiều người, nhất là những đối tượng có nguy cơ cao bị mắc bệnh. Ăn các trái cây này sẽ hỗ trợ rút ngắn thời gian phục hồi cho người bệnh.

7 loại trái cây tốt nhất cho người bị tai biến

Ổi, kiwi

Ổi là trái cây tốt cho người bị tai biến, với vị ngọt nhiều chất xơ, axit folic, đồng, và nhiều vitamin C. Loại quả này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hoá tích cực, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khoẻ mạnh. Ngoài quả ổi, quả kiwi cũng là loại trái cây rất giàu vitamin C. Ngoài ra, kiwi cũng chứa nhiều kali (thậm chí nhiều hơn chuối). Vì vậy, đây cũng là loại quả tốt cho người đang trong giai đoạn phục hồi sau tai biến.

>> Tìm hiểu: Ăn thiếu muối dễ bị tai biến

Dâu tây, các loại quả có múi

Dâu tây là trái cây giàu Vitamin C, dâu tây được xếp vào nhóm trái cây tốt cho người bị tai biến. Khi tìm hiểu các loại trái cây tốt cho người bị tai biến, người bệnh nên nghĩ ngay đến dâu tây. Nên ăn 1 đến 3 quả dâu tây mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại quả có múi như cam, quýt không những giàu vitamin C, mà còn chứa hợp chất chống oxy hoá tốt cho sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, hương cam làm cho mọi người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

Bí xanh, bí đỏ, quả mâm xôi

Các loại quả thuộc họ bí thường giàu vitamin C và chất chống oxy hóa (polyphenol) tốt cho sức khoẻ. Nhất là đối với người bị tai biến. Quả mâm xôi hỗ trợ rất tốt cho khả năng đề kháng trong cơ thể con người. Cũng với những quả mọng màu đỏ khác như dâu tây, dâu rừng,…quả mâm xôi rất giàu vitamin C và chất xơ cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Do đó, quả mâm xôi là trái cây tốt cho người bị tai biến.

>> Xem thêm: Cách xác định tai biến mạch máu não

Cà chua

Quả cà chua là thực phẩm hỗ trợ tiêu hoá hiệu quả, tốt cho người từng bị tai biến. Loại quả quen thuộc này có chứa nhiều vitamin C, đồng thời cũng có lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thực sự giúp ích cho sức khoẻ. Ngoài chế độ dinh dưỡng, để rút ngắn thời gian phục hồi cho người bị tai biến cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, kết hợp với những loại trái cây tốt cho người tai biến cùng chế độ tập luyện nghỉ ngơi hợp lý.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96