Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Người viết:
Tham vấn y khoa: BV Thu Cúc

Người bị trào ngược dạ dày – thực quản gặp rất nhiều khó khăn trong việc ăn uống và phải kiêng khem khá nhiều. Vậy, trào ngược dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Bánh mì

Bánh mì có chức năng “hút” acid giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày. Do đó, người mắc bệnh trào ngược dạ dày nên bổ sung bánh mì vào thực đơn ăn uống của mình.

Bột yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm đa năng, có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Yến mạch không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa rất nhiều chất xơ tự nhiên, giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa. Do vậy, người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nên ăn yến mạch để giúp giảm các triệu chứng của bệnh.

Gừng

Gừng được xem là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Các món ăn kết hợp với gừng sẽ giúp người bệnh trào ngược dạ dày giảm bớt các triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày.

Dưa hấu

Dưa hấu có tác dụng trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày. Không những thế, dưa hấu còn chứa rất nhiều vitamin, giúp cải thiện tình trạng ợ chua, ợ nóng.

Sữa

Sữa không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm bão hòa acid trong dạ dày. Chính vì thế, sữa rất tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Tuy nhiên, không nên uống sữa khi đang đói.

Sữa chua

Sữa chua có chứa các men tiêu hóa giúp cung cấp lợi khuẩn, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, rất hiệu quả cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Mỗi ngày ăn 1 hộp sữa chua sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày – thực quản.

Các loại đỗ đậu

Các loại đậu đỗ chứa rất nhiều chất xơ, các amino acid cần thiết cho cơ thể. Do đó, đây là những thực phẩm rất tốt cho người bệnh đường tiêu hóa nói chung và người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nói chung.

Trào ngược dạ dày không nên ăn gì?

Rượu bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích có hại khác

Rượu bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích có hại khác làm giảm các yếu tố bảo vệ cho thực quản, khiến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản trở nên trầm trọng hơn. Do đó, người bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nên sử dụng.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa men papain – chất có tác dụng như pepsin của dạ dày làm phá bỏ các mạch protein trong thịt, làm mềm thịt. Khi ăn đu đủ, các niêm mạc thực quản bị phá hủy nhanh hơn khi dịch dạ dày trào ngược lên.

Đồ ăn nhiều chất béo

Người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nên hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ và chất béo.

Socola

Sữa và chất béo trong socola có thể khiến tình trạng trào ngược dạ dày nặng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều acid

Cam, chanh có vị chua, xoài xanh, cóc, dưa muối, cà muối, kim chi muối… là những thực phẩm chứa nhiều acid, không tốt cho dạ dày. Do đó, người bệnh dạ dày và trào ngược dạ dày không nên ăn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về trào ngược dạ dày nên ăn gìbạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc số hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Người viết: BV Thu Cúc
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc đội ngũ y bác sỹ giỏi, trang thiết bị hiện đại, bệnh viện lớn hiện đại sang trọng tại Hà Nội hiện nay. Người bệnh được hưởng mọi chế độ bảo hiểm y tế như đối với... Xem thêm
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Lý do nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
Bệnh viện khách sạn đạt chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn đạt
chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi
trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện
nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000 đồng

Chi phí khám hợp lý,
chỉ từ 100.000 đồng

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế
và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng
chu đáo

Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Đăng ký
đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96