Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì?

Suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi, biếng ăn… là nỗi lo thường trực của các bậc cha mẹ đang nuôi con nhỏ. Trẻ suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thế chất mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy, trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì để cải thiện?

Trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì?

Sữa

Sữa là thức ăn không thể thiếu trong hành trình khôn lớn của trẻ. Mẹ không nên cai sữa con quá sớm, nên cho trẻ bú càng lâu càng tốt. Nếu mẹ không đủ sữa nên cho bé uống bổ sung sữa công thức theo chỉ dẫn của bác sĩ. Với những trẻ đã ăn dặm và trẻ lớn hơn, mẹ vẫn nên duy trì cho con uống từ 500 – 600 ml sữa/ngày, có thể là sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa tươi tùy theo độ tuổi.

>> Xem thêm: Dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh

Ăn dặm khoa học, đảm bảo dinh dưỡng

Cháo, bột ăn dặm của trẻ cần đảm bảo cân bằng cung cấp đủ 4 nhóm chất là bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm đa dạng, sạch, giàu dinh dưỡng và đừng quên cho dầu, mỡ vào bột, cháo ăn dặm của con. Các loại thực phẩm ăn dặm tuyệt vời cho trẻ là cháo trắng, thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá hồi, tôm, cua, cá, lươn, bí đỏ, khoai tây, khoai lang, bông cải xanh, cà rốt, phô mai, váng sữa, sữa chua…

Thực phẩm giàu sắt

Mẹ cũng cần bổ sung các chất sắt để chống chứng thiếu máu ở trẻ em như bí đỏ, gan động vật, thịt bò, hải sản,… vào thực đơn ăn uống của trẻ.

>> Đọc thêm: Phòng chống suy dinh dưỡng và béo phì ở trẻ em

Bổ sung kẽm và selen 

Mẹ cũng nên bổ sung kẽm và selen kích thích hấp thu thức ăn và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Các loại thực phẩm giàu kẽm và selen gồm hải sản. các loại đậu, củ cải trắng, lòng đỏ trứng gà,…

Chất béo

Dầu o liu, dầu óc chó, dầu mè, dầu cá hồi, mỡ lợn – gà sạch… là những thực phẩm giúp món ăn của trẻ đủ chất và ngon miệng hơn

Nếu có bất kì thắc mắc về trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì, bạn đọc có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn.

>> Tìm hiểu: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì?

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96