Triệu chứng, đối tượng và cách phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua bài viết dưới đây.

  • Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
  • Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
  • Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.
  • Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…

Đặc biệt, để kịp thời phát hiện và điều trị hiệu quả căn bệnh đau cổ vai gáy, bạn cần thường xuyên tiến hành thăm khám sức khoẻ định kỳ. Thông qua các phương pháp, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác bệnh và tư vấn cách chăm sóc sức khoẻ cũng như căn bệnh đau cổ vai gáy hiệu quả.

Cần thăm khám định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – Địa chỉ thăm khám sức khoẻ tin cậy của hàng triệu người dân:

  • Đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm
  • Trang thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến, nhập khẩu 100%
  • Quy trình thăm khám khoa học, hợp lý và nhanh chóng
  • Chi phí thăm khám tiết kiệm
  • Không gian rộng rãi, thoáng mát và sang trọng

99,9% người đi thăm khám đánh giá hài lòng về dịch vụ y tế tại Thu Cúc

Liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các gói khám sức khoẻ tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96