Tuyệt chiêu uống rượu ngày Tết ít hại cho gan

Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong những bữa tiệc đón chào năm mới. Tuy nhiên say sưa “quá chén” lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là lá gan. Đừng nghĩ rằng Tết là dịp hiếm hoi chỉ có mỗi năm một lần mà thoải mái nâng ly, bởi rượu bia có thể khiến cho niềm vui năm mới trở nên không trọn vẹn. Để giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh, bạn có thể  sẽ cần đến một số “tuyệt chiêu” đơn giản sau đây phòng khi không thể từ chối những lời mời.
TÁC HẠI CỦA RƯỢU BIA – CHUYỆN BIẾT RỒI, KHỔ LẮM, NÓI MÃI!
tuyệt chiêu uống rượu ngày Tết ít hại cho gan

Uống rượu bia nhiều và liên tục trong ngày Tết sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe lá gan.

Rượu bia có mặt tích cực như giúp mọi người thân mật, dễ dàng giao tiếp và kết bạn, giúp tạo dựng các mối quan hệ xã hội nhưng nếu lạm dụng bia rượu sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Gan là một trong số các cơ quan chịu ảnh hưởng tiêu cực nhiều nhất ở bia rượu. Vì 90% lượng rượu bia uống vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tại gan. Thế nhưng gan chỉ có thể chuyển hóa một lượng rượu vừa phải trong thời gian ngắn. Do đó khi chúng ta uống rượu bia nhiều và liên tục sẽ khiến gan bị “quá tải”, không kịp chuyển hóa. Chất ethanol trong rượu bia sẽ biến đổi thành Acetaldehyde. Lượng Acetaldehyde tích tụ nhiều trước hết sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái say rượu với các biểu hiện như mệt mỏi, đau đầu, nôn nao, đầy bụng, khó tiêu… Về lâu dài, các chất độc tích tụ ở gan sẽ trực tiếp phá hủy tế bào gan, bạn sẽ phải đối mặt nguy cơ bị gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, nguy hiểm nhất là xơ gan.

“Vốn dĩ ngày thường tôi cũng đã hay phải rượu bia tiếp khách nhưng đến dịp lễ Tết thì gục hẳn, uống rượu như uống nước. Báo hại mồng 2 Tết đã phải dắt díu nhau vào bệnh viện vì tôi nôn mửa nhiều, người lả đi, vàng da. Bác sĩ bảo bị viêm gan do rượu mà không biết. Từ giờ phải kiêng rượu bia nếu không muốn bị xơ gan.”  Anh Phạm Trường (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ về câu chuyện Tết năm ngoái. “Năm ấy xem như là mất Tết, vợ thì chăm tôi trong bệnh viện còn con cái phải gửi ông bà.”

CÁCH UỐNG RƯỢU KHAI XUÂN AN TOÀN, TRÁNH GÂY HẠI CHO GAN
tuyệt chiêu uống rượu ngày Tết ít hại cho gan

Chỉ nên uống chừng mực trong khả năng cơ thể, hãy dừng lại khi cảm thấy quá sức.

Dù biết là có hại nhưng trong suy nghĩ của nhiều người ngày Tết không thể thiếu ly rượu ấm nồng, thậm chí nếu không uống còn bị coi là “bất lịch sự”. Để đón Tết vui Xuân trọn vẹn, bảo vệ lá gan, giữ gìn sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu, hãy thử áp dụng một số biện pháp đơn giản sau nếu bạn khó lòng từ chối những lời mời:

  • Ăn no trước khi uống vì khi bụng đói thì rượu bia dễ hấp thu vào cơ thể dẫn đến say. Những thực phẩm giàu chất béo (bơ, phô mai…) là lựa chọn lý tưởng. Chất béo sẽ giúp cơ thể làm chậm quá trình hấp thu rượu, giảm tác hại của cồn của rượu.
  • Uống nước lọc kể cả trước và sau khi uống rượu để tránh bị mất nước, dễ dẫn tới đau đầu. Nếu có điều kiện, hãy uống một ly sữa ấm trước khi uống rượu vì sữa giàu canxi, vitamin B, sẽ làm giảm tốc độ rượu ngấm vào máu.
  • Uống chậm, hạn chế tối đa những “hô hào” uống 100%. Uống quá nhiều và liên tục trong một thời gian ngắn sẽ khiến gan rơi vào tình trạng quá tải, không thể chuyển hóa kịp thời.
  • Uống có chừng mực trong khả năng của cơ thể, khi cảm thấy quá sức thì nên dừng lại. Đừng cố gắng chiều lòng nhau vì chén rượu để rồi phải hối tiếc sau này.
  • Sau khi uống rượu bạn có thể ăn trứng, chuối hoặc uống nước hoa quả. Trong chứa chứa cysteine, chất có khả năng phá vỡ cấu trúc của cồn; còn chuối chứa nhiều kali, tốt cho não và cơ bắp; nước hoa quả thì cung cấp năng lượng và giúp cơ thể thải trừ độc tố.
  • Không uống rượu bia lẫn lộn với các thức uống khác sẽ khiến cơ thể hấp thụ cồn nhiều hơn. Vì thế đừng uống rượu pha với bia, bia với soda hoặc rượu pha nước ngọt.
  • Đặc biệt không nên lạm dụng thuốc giản độc gan, thuốc giải độc rượu.
CHÚ Ý NHỮNG DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG CỦA GAN 

Trong trường hợp phát hiện có những biểu hiện bất thường về gan sau đây, nên nhanh chóng tới bệnh viện để khám và kiểm tra:

  • Mệt mỏi, chán ăn
  • Đau tức hạ sườn phải
  • Đầy hơi và đau bụng
  • Trào ngược axit dạ dày và nôn ói
  • Vàng da…

Theo các bác sĩ chuyên khoa Gan mật – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc thì cách đơn giản nhất để phòng tránh các bệnh về gan do rượu là cố gắng hạn chế tới mức tối đa việc tiêu thụ bia rượu cũng như các thức uống có cồn khác. Với những trường hợp không thể tránh khỏi việc phải “nâng ly” thường xuyên, cần thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt quan tâm tới gan, để có thể phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường và xử lý kịp thời.  Các bệnh về gan thường diễn biến trong âm thầm, ít khi biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu cho tới khi bệnh đã trở nên phức tạp, khiến việc điều trị trở nên khó khăn.

tuyệt chiêu uống rượu ngày Tết ít hại cho gan

Nên thăm khám và điều trị sớm khi có các dấu hiệu bất thường về gan.

Tại chuyên khoa Gan mật – Bệnh viện Thu Cúc, người bệnh được thăm khám và điều trị trực tiếp với các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu về gan mật, trong đó có thể kể đến như Phó Giáo sư. Tiến sĩ. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Thành. Không chỉ giỏi về chuyên môn và giàu kinh nghiệm, bác sĩ Thành còn được đông đảo bệnh nhân yêu quý vì sự tâm lý và chu đáo.

Anh Phạm Trường ở câu chuyện phần một chia sẻ: “Sau đợt cấp cứu Tết năm ngoái, tôi tiếp tục điều trị viêm gan do rượu với bác sĩ Thành ở Bệnh viện Thu Cúc. Nhờ có sự giúp đỡ tận tâm giúp bác sĩ mà sức khỏe đã trở lại hoàn toàn bình thường. Mỗi lần thăm khám đều cảm thấy rất thoải mái vì bác sĩ vui tính và nhiệt tình.”

Để đặt lịch tư vấn và khám gan mật tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, bạn chỉ cần gọi 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ để bạn được thăm khám và điều trị trong điều kiện tốt nhất!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 92 hoặc 0936 388 288 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 92
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92