Viêm khớp gối nên ăn gì và mức độ nguy hiểm như thế nào?

Viêm khớp gối là bệnh lý khá phổ biến nhiều người mắc phải tuy nhiên vấn đề viêm khớp gối nên ăn gì và mức độ nguy hiểm của bệnh như thế nào thì nhiều người còn khá mơ hồ và băn khoăn. Dưới đây là những thông tin hữu ích bạn đọc nên tham khảo để có những thông tin cụ thể.

Viêm khớp gối nguy hiểm không?

Nhiều người chủ quan khiến bệnh viêm khớp gối  trở nên trầm trọng. Ông Nguyễn Q.T 54 tuổi chia sẻ: “Vài tháng trước tôi bị tai nạn ngã cầu thang, đầu gối bị đập xuống sàn nên đau nhức, sưng bầm vài ngày. Nghĩ là tai nạn nhỏ nên tôi đã không đi bệnh viện mà chỉ uống thuốc giảm đau và băng bó đầu gối tại nhà. Mặc dù đầu gối hiện đã hết sưng tấy nhưng vẫn còn cảm giác đau nhức âm ỉ. Đặc biệt là vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, khớp gối của tôi gần như bị co cứng lại, thậm chí đi lại hằng ngày cũng khó khăn hơn trước rất nhiều. Đi thăm khám mới phát hiện bị viêm khớp gối nặng gây biến dạng khớp gối khó khăn trong điều trị”.

Viêm khớp gối không được điều trị hiệu quả có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng

Viêm khớp gối không được điều trị hiệu quả có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng

Theo các chuyên gia cơ xương khớp cho biết: Mặc dù bệnh viêm khớp gối không dẫn đến tử vong nhưng những triệu chứng âm ỉ, dai dẳng của bệnh khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm sút, hoặc có thể để lại dị tật gây mất khả năng sinh hoạt, vận động như bình thường. Ngoài các triệu chứng có thể trở thành mạn tính như đau đớn, nhức mỏi xương khớp thì người bệnh còn thường xuyên bị mệt mỏi, nóng sốt, mất ngủ về đêm, tăng cân do hạn chế vận động, căng thẳng,…

Không dừng lại tại đó, mức độ nguy hiểm của bệnh còn tăng lên tùy theo từng giai đoạn bệnh. Nếu để lâu dẫn đến giai đoạn toàn phát thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng như hệ thống dây chằng yếu đi, teo cơ và biến chuyển thành các bệnh khác nguy hiểm hơn như thoái hóa khớp gối, biến dạng khớp gối,…

>> Tìm hiểu chi tiết: Viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Viêm khớp gối nên ăn gì?

Để tránh những biến chứng nghiêm trọng của bệnh, ngay khi có triệu chứng bất thường, người bệnh nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và tư vấn điều trị hiệu quả. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng với người bệnh viêm khớp gối. Theo đó, người bệnh viêm khớp gối nên ăn một số loại thực phẩm hữu ích sau:

Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp vì vậy người bệnh nên dùng hàng ngày.

Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp tuy nhiên hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.

Người bệnh viêm khớp gối cần có chế độ ăn uống phù hợp

Người bệnh viêm khớp gối cần có chế độ ăn uống phù hợp

Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.

Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

>> Đọc thêm: 10 Cách giảm đau khớp gối hiệu quả nhất

Hoa quả:Những người mắc bệnh xương khớp nói chung và những người mắc bệnh viêm khớp đầu gối nói riêng nên tăng cường ăn nhiều trái cây để bổ sung các vitamin và khoáng chất vào cơ thể. Điển hình trong số đó là các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây.

Riêng các loại trái cây có chứa hàm lượng đường cao như dưa hấu, chuối, lê, đào,… thì người bệnh không nên sử dụng quá nhiều.

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Kiến thức y khoa
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96